Иногда ко мне приходят люди, на которых всё держится. Работа, семья, процессы, решения. Они умеют брать ответственность, быстро действуют, не теряются в сложных ситуациях и редко просят о помощи. Со стороны такие люди выглядят надёжными и собранными. И почти всегда сильно уставшими. В какой-то момент эта усталость начинает прорываться. Обычно в виде раздражения, резких слов, вспышек злости, которые пугают их самих. Они говорят: «Я не понимаю, что со мной происходит. Меня как будто накрывает». И часто просят «убрать» эту агрессию, научить себя сдерживать. Но если присмотреться, становится видно: злость здесь не первична. Она появляется позже - как финальная стадия процесса, который долго развивался внутри. Перед ней почти всегда есть другое, гораздо менее заметное состояние: ощущение, что тебя не видят. Что ты стараешься, вкладываешься, берёшь на себя больше, чем можешь, а это будто бы считается нормой. Как будто твоё участие - не выбор, а фон. Такие люди редко прямо говорят о своих жел