Скрытая депрессия: когда тело говорит о душевной боли

Скрытая (маскированная) депрессия - особое состояние, при котором классические признаки депрессии практически не заметны.

Вместо подавленного настроения и апатии на первый план выходят соматические (телесные) симптомы: боли, дискомфорт, разнообразные неприятные ощущения.

Как проявляется скрытая депрессия?

Человек может годами посещать терапевтов и неврологов, жалуясь на:

• головные боли, мигрени, головокружения;
• боли в сердце, животе, суставах или позвоночнике;
• нарушения сна (бессонницу или повышенную сонливость);
• синдром раздражённой толстой кишки;
• кожный зуд, нейродермит;
• сбои менструального цикла.

При этом стандартное лечение даёт слабый эффект или не помогает вовсе. Причина в том, что корень проблемы — не в соматических заболеваниях, а в депрессивном расстройстве, которое остаётся незамеченным.

«Маски» депрессии

Симптомы скрытой депрессии многообразны и могут имитировать другие заболевания. Среди них:

• нарушения пищевого поведения (анорексия, булимия);
• тревожность, панические атаки, навязчивые мысли;
• эмоциональная неустойчивость (плаксивость, обидчивость);
• импульсивность, конфликтность, вспышки агрессии;
• злоупотребление алкоголем, наркотиками;
• проблемы в личной жизни (частая смена партнёров, отсутствие глубоких связей).

Человек обычно не осознаёт депрессию, объясняя своё состояние:

• переутомлением;
• стрессом на работе;
• недосыпом;
• бытовыми трудностями.

Что делать?

• Обратитесь к врачу-терапевту или профильному специалисту (кардиологу, неврологу и т. п.), чтобы исключить соматические заболевания.
• Если обследования не выявляют серьёзных патологий, а симптомы сохраняются, запишитесь к психотерапевту или психологу.
• Оптимальный вариант — комбинированная терапия:✔ психотерапевт назначит медикаментозное лечение (например, антидепрессанты), которое может дать заметный прогресс;✔ психолог проведёт психотерапию, помогая разобраться в причинах состояния и выработать стратегии преодоления.

Важно помнить: скрытая депрессия - не притворство и не слабость, а реальное расстройство, требующее профессиональной помощи. Своевременное обращение к специалистам поможет вернуть качество жизни и избежать усугубления симптомов.

Автор: Белова Яна Анатольевна
Психолог, КПТ-депрессии Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru