А Вы сейчас точно готовы к этим форматам?
Иногда самый честный разговор о профессиональных форматах начинается не с того, кому они подходят, а с того, кому и зачем в них точно не стоит идти.
Не нужно идти на ОЛТ и супервизию, если Вы хотите, чтобы кто-то сказал, как правильно работать, как вам чувствовать и принимать решения. Эти форматы не про инструкции и не про готовые ответы.
Не стоит идти в ОЛТ или супервизию, если Вы не готовы быть в процессе регулярно и последовательно. И личная терапия, и супервизия требуют включённости, присутствия и готовности возвращаться к сложным вопросам, а не решать их от случая к случаю.
Не нужно выбирать эти форматы, если сейчас Вам важно минимальное участие. В групповой терапии и супервизии невозможно остаться полностью в стороне, не затрагивая себя и свой профессиональный способ быть в работе.
Не стоит идти туда, если Вы ждёте изменений без личного вклада и ответственности за процесс. Ни ОЛТ, ни супервизия не работают как внешний ресурс, который «что-то сделает с Вами», пока Вы продолжаете жить и работать по-старому.
И, пожалуй, самое важное — не нужно идти в эти форматы, если внутри есть сильное сопротивление, раздражение или желание доказать, что «Вам это точно не нужно». Значит, сейчас действительно не нужно. И это нормально.
ОЛТ и супервизия — не универсальные решения. Это пространства для тех, кто готов надолго остаться в профессии и работать в ресурсе.