В рубрике «Знаменитости МО» сегодня встречаются Анастасия Боровкова, тренер-методолог T×DG, и подход когнитивной терапии Аарона Бека. Идея относиться к мыслям как к гипотезам, которые нужно проверять, стала для Насти рабочей опорой в проектировании обучения взрослых. В карточках мы показываем, как эта опора помогает работать с автоматическими реакциями и рефлексией участников. С самим подходом и институтом, который продолжает работу Аарона Бека, можно познакомиться здесь.
Относитесь к мыслям как к гипотезам
В рубрике «Знаменитости МО» сегодня встречаются Анастасия Боровкова, тренер-методолог T×DG, и подход когнитивной терапии Аарона Бека. Идея относиться к мыслям как к гипотезам, которые нужно проверять, стала для Насти рабочей опорой в проектировании обучения взрослых.
В карточках мы показываем, как эта опора помогает работать с автоматическими реакциями и рефлексией участников. С самим подходом и институтом, который продолжает работу Аарона Бека, можно познакомиться здесь.
