От чего реально зависит ваш успех?🧏♀️
Может дело в генетике? 👀
Как именно она сказывается на процессе похудения? 🙈
Порой читаешь комментарии к публикациям на просторах соц сетей и удивляешься 🤭, что только не приходится читать 🤭 , и ведь ряд читающих/наблюдающих думают ,что всё это исключительно благодаря хорошей наследственности 😁👀 или вообще это не я, а работа ИИ 🤖😂
В общем🤓 , гораздо же проще найти себе удобное оправдание вроде:
— У меня-то генетика никуда не годится, а ей повезло родиться другой 😁
— Возраст уже не тот 🙈
— График совершенно не позволяет заниматься собой🫣
Их мозг 🧠🧏♀️ работает исключительно на поиск оправданий. Таким людям подвластно придумать миллиард причин, чтобы не напрягаться ни с тренировками, ни с питанием.
Любые фантазии подойдут, лишь бы лишний раз не вставать с любимого дивана 🙂↔️
Да, соглашусь, одним чуть проще, другим немного труднее. Но эта разница абсолютно несущественна! 😉
Если соблюдаешь дефицит калорий, занимаешься кардио и силовыми нагрузками, ты гарантированно получишь результат 🐈🎯
Нет никаких исключений из этого правила.
Точно сбросишь лишние килограммы, точно получишь тонус, рельеф и точно обретёшь красивую фигуру 🐈
Вот как устроено наше тело:
— Если калорий недостаточно, оно черпает энергию из жировых запасов,
— А когда есть физические нагрузки, организм приспосабливается и наращивает мышечную массу, обеспечивая тонус тела.
Похудение и приведение себя в форму — это вовсе не рулетка, где удача решает исход дела («повезло с генетикой»)🤗
Похудеть — это чёткая цель, достижимая исключительно собственными усилиями и ничем иным 😉
Без действий — никакой идеальной фигуры вам не видать 🫣
Если вы тоже хотите прекрасную, подтянутую форму ,то просто действуйте! Не смотря на возраст, любые обстоятельства — результат гарантирован! 💪
Помните 🧏♀️, что действие гарантирует достижение цели 🎯
