Январь — месяц, когда многие семьи замечают: стало хуже. Больше путаницы, больше страхов, больше вопросов без ответов. Это не совпадение и не резкий скачок болезни, а сочетание сразу нескольких факторов, которые накладываются друг на друга.
Во-первых, сбитый режим. Праздники нарушают привычный порядок дня, а восстановление занимает недели. Мозг человека с деменцией плохо адаптируется к изменениям, и даже после возвращения к «обычной жизни» он ещё долго остаётся в состоянии перегрузки.
Во-вторых, сенсорный дефицит. Мало света, мало движения, меньше социальных контактов. Мозг получает меньше сигналов извне и начинает «достраивать» реальность сам, что усиливает тревогу и иллюзии.
В-третьих, физические факторы. Зимой чаще обостряются сосудистые проблемы, повышается риск инфекций, усиливается обезвоживание. Всё это напрямую влияет на когнитивное состояние, особенно у пожилых.
Важно понимать: январская спутанность не всегда означает необратимое ухудшение. Часто это реакция на перегрузку. Медленный темп, возвращение ритуалов, физический комфорт и внимание к телесным потребностям могут заметно стабилизировать состояние.
Паника в этот период — худший помощник. Январь требует терпения и снижения ожиданий, а не экстренных решений.
Полезные ссылки:
- Получить помощь от проекта (психолог/сиделка/реабилитация)