Глюкоза 6,1 ммоль/л после праздников: пересдать или это уже диабет?

Увидеть в анализе «6,1» и сразу представить диагноз - нормальная реакция. Но по современным критериям глюкоза натощак 6,1 ммоль/л чаще всего означает не диабет, но повышенный риск (преддиабет/нарушение гликемии натощак) - и это повод обсудить тактику с врачом-эндокринологом.

Что важно?

• Диагноз «сахарный диабет» по глюкозе натощак - это ≥ 7,0 ммоль/л (126 мг/дл), как правило, с подтверждением повторным тестом в другой день.
• Диапазон 6,1- 6,9 ммоль/л относится к предиабету (повышенному риску), а не к диагнозу «диабет». Почему “после праздников” цифра может быть выше: алкоголь, недосып, переедание, меньше движения, недавняя инфекция - всё это ухудшает чувствительность к инсулину и делает показатель менее объективным для точной оценки.

Пересдать?

Да - но правильно.

План действий:

1. Убедиться, что анализ был строго натощак 8-12 часов, без сладких напитков/алкоголя накануне и без «компенсации» голоданием сутки.
2. Повторить глюкозу натощак в ближайшие дни/неделю и сдать HbA1c (гликированный гемоглобин) - этот анализ помогает оценить средний уровень глюкозы за последние 2-3 месяца.
3. Если результаты пограничные - врач может назначить ОГТТ (оральный глюкозотолерантный тест) по показаниям.

Когда не ждать и обратиться быстрее: если есть выраженная жажда, частое мочеиспускание, необъяснимая потеря веса, либо случайное измерение глюкозы с результатами ≥ 11,1 ммоль/л на фоне симптомов - это уже другой уровень срочности.

Вывод: 6,1 - это не ярлык «диабет», а сигнал: перепроверить корректно и заняться профилактикой по плану, пока всё обратимо.

А вы знаете свой уровень глюкозы в крови?