Найти в Дзене
«После родов идут выделения. Сколько - нормально? Какие - опасно? Когда бить тревогу?»
Обсудим эту тему с гинекологом. После родов матка сокращается и заживает внутренняя поверхность - именно поэтому появляются лохии. Это не менструация и не осложнение, а нормальный этап восстановления. 0–5 сутки 1–2 неделя 3–4 неделя 4–6 неделя Норма - выделений до 6 недель, иногда до 8, если роды были сложными или было кесарево сечение. Усиление выделений при: Кратковременное появление более ярких выделений без боли и температуры...
1 день назад
Налёт на языке и горечь: что это значит и что проверять
Налёт на языке и горечь во рту легко списать на «что-то съел(а) не то» — и терпеть неделями. Но эти симптомы часто сигнализируют не о “шлаках” или “детское”, а о конкретных причинах: от банальной сухости во рту до рефлюкса. Важно не спрашивать у chat gpt, а обратиться на прием.

 Чаще всего налёт связан с: Что делать: обратиться к стоматологу/терапевту, соблюдать гигиена языка, оценить с врачом уровень сухости во рту и факторов риска кандидоза. Горечь может появляться при рефлюксе (в т.ч. “кислотном”...
1 неделю назад
Инсулинорезистентность: диагноз или модное слово?
В соцсетях «инсулинорезистентность» часто звучит как универсальное объяснение всего - от усталости до акне. На деле все прозаичнее: инсулинорезистентность - это реальное состояние (снижение чувствительности тканей к инсулину), но это не отдельный диагноз. В клинической практике её оценивают по совокупности признаков и рисков, а не по цифре “инсулина натощак”. Если есть сочетание факторов: База - скучная, зато эффективная: питание + движение + сон и контроль веса (если есть избыток)...
2 недели назад
Глюкоза 6,1 ммоль/л после праздников: пересдать или это уже диабет?
Увидеть в анализе «6,1» и сразу представить диагноз - нормальная реакция. Но по современным критериям глюкоза натощак 6,1 ммоль/л чаще всего означает не диабет, но повышенный риск (преддиабет/нарушение гликемии натощак) - и это повод обсудить тактику с врачом-эндокринологом. Да - но правильно. Когда не ждать и обратиться быстрее: если есть выраженная...
2375 читали · 3 недели назад
Когда “желудок болит от нервов” — не фигура речи
Если вы замечали, что перед важной встречей «скручивает живот», после стресса ноет желудок или меняется аппетит — это не капризы организма. Это влияние стресса на желудочно-кишечный тракт. Стресс действительно меняет моторику ЖКТ, усиливает чувствительность нервных окончаний и может провоцировать болезненные ощущения, а у некоторых пациентов даже тошноту и рвоту. Исследования AGA/ACG и критерии Rome IV показывают: эмоциональное напряжение реально может провоцировать: Стресс активирует симпатическую нервную систему — организм готовится “бежать”...
1 месяц назад
Какие показатели при беременности меняются и почему это нормально?
Беременность — момент, когда анализы начинают пугать даже самых спокойных. «Почему упал гемоглобин?», «Лейкоциты выросли — это инфекция?», «ТТГ не в норме!» Давайте остановимся и разберёмся с врачами-гинекологами, какие изменения ожидаемы и не требуют паники. Во время беременности объём плазмы крови увеличивается быстрее, чем количество эритроцитов. Возникает так называемая физиологическая анемия беременности. Умеренное снижение гемоглобина — норма, а не болезнь. Важно не цифра сама по себе, а наличие симптомов и уровень ферритина...
1 месяц назад
Зимние прогулки при беременности: сколько, как и зачем
«На улице холодно — лучше полежать дома». Один из самых частых советов от сердобольного окружения, который беременные слышат зимой. "Однако умеренные прогулки при беременности — это не риск, а часть заботы о здоровье" - говорят гинекологи. И тут возникает вопрос, а зачем вообще гулять зимой, если можно не выходить? Умеренная и регулярная физическая активность при беременности снижает риск: гестационного сахарного диабета, избыточного набора веса, болей в спине и отёков, тревожности и нарушений сна...
1 месяц назад
Пробиотики детям после отравления: за или против?
Честный разбор, как если бы вы прямо сейчас спросили врача: «Ну скажите правду, давать ребёнку пробиотики или нет?» Рассказывает детский гастроэнтеролог. Под «отравлением» родители чаще всего имеют в виду вирусный или бактериальный гастроэнтерит — рвота, диарея, температура. И вот что говорят все международные организации: ТОП-3 вещи, которые действительно работают: 1. Оральная регидратация (ОРС) — по чайной ложке, часто. 2. Продолжать обычное питание, не морить голодом. Это — база. А что с пробиотиками? 1️...
2 месяца назад
Вагинальная флора: нужно ли проверять и лечить постоянно?
Видели такие слоганы: “Сдай анализ на вагинальный микробиом, подберём пробиотики, предотвратим всё — от молочницы до бесплодия”. Разберёмся, где правда с врачом-гинекологом У здоровой женщины влагалище заселено разными бактериями в норме, есть там и лактобациллы. Они: При развитии ИППП, бактериального вагиноза, вагинита и других заболеваний под влиянием факторов риска «баланс сил» сменяется в сторону увеличения количества патологенных бактерий. Реклама обычно продаёт тест на микробиом или микрофлору...
2 месяца назад
Преждевременная недостаточность яичников: как вовремя заметить и что делать
Преждевременная недостаточность яичников или ПНЯ — это состояние, при котором наблюдается сокращение яйцеклеток, нарушение овуляции в возрасте до 40 лет. Это не «ранняя менопауза» в привычном смысле, а частичная или полная потеря функции яичников, при которой снижается выработка эстрогенов и прекращаются регулярные овуляции. Согласно средним мировым данным ПНЯ встречается у 1 из 100 женщин младше 40 лет и примерно у 1 из 1000 до 30 лет. Ранние признаки могут быть едва заметными. Но если хотя бы 2-3...
598 читали · 3 месяца назад
Скрытые последствия повышенного тонуса мышц тазового дна
Мышцы тазового дна — это фундамент, который удерживает и помогает нормальному функционированию органам малого таза: мочевому пузырю, матке, кишечнику. Но иногда они постоянно находятся в напряжении — и не умеют расслабляться. Это и может быть повышенный тонус. Внешне он может быть не заметен, но последствия ощущаются очень чётко. Когда мышцы не расслабляются, они начинают: · сдавливать нервные окончания, что вызывает хроническую боль внизу живота, в пояснице или в области таза; · мешать нормальному...
627 читали · 3 месяца назад
Кесарево, чтобы сохранить мышцы тазового дна: миф или реальность?
Одна из самых частых фраз, которые слышат врачи: «Хочу кесарево, чтобы не испортить мышцы тазового дна». Звучит логично — но на деле не всё так просто. По данным крупных когортных и метаанализов (Lancet, 2023; Cochrane, 2020; ACOG, NICE): Причина — в том, что на мышцы...
1082 читали · 3 месяца назад