Друзья, приветствую вас на канале "Счастлива по собственному желанию". Выходные прошли просто замечательно. Наверное, вы заметили, что я не фотографировала тарелочки и не считала калории.
Был двухдневный читмил - дни, когда можно есть все и в любом количестве: роллы, шаверма, напитки для взрослых в баре. Вернувшись домой, я еще вечерком добавила селедку в горчично-йогуртовой заливке с картошечкой. Было вкусно, чего греха таить...
Но утром понедельника меня ждало контрольное взвешивание. Которое показало ожидаемый результат.
По сравнению с результатом прошлого понедельника нет привеса (хорошо!) но и не сдвинулась в минус ни на грамм (плохо, но не смертельно). Такие дела.
Продолжаю марафон, шагаю вперед к своей цели.
Завтрак: Геркулес на воде с бананом и корицей, йогурт греческий с ложкой мёда, кофе с молоком. 320 ккал.
Обед: суп овощной с курицей и картошкой, крабовые палочки, шиповник. 354 ккал
Перекус: Драники с творогом, конфета суфле в шоколаде, кофе. 228 ккал
Ужин: котлеты из минтая, булгур с овощами, квашеная капуста, огурец.
Вечером яблоко, грецкий орех, печенье с чаем.
Итого 435 ккал.
После лепки пельменей на прошлой неделе в холодильнике осталась еще одна пачка готового теста для пельменей и вареников. Творог тоже имеется, пора заняться пальчиковой гимнастикой. Тренируем мелкую моторику! Лепим вареники с творогом!
Даже свекровь меня похвалила, сказала "Защипы зачёт" 😉
Так что теперь моя морозилка полностью укомплектована домашними полуфабрикатами: блины с курицей и грибами, пельмени с курицей и квашеной капустой и вареники с творогом. Красота!
Не могу не похвастаться, какие получились котлетки из минтая в духовке.
В этот раз не добавляла яйцо. Пожалуй, теперь буду так всегда делать, получается очень вкусно и пышно.
Рецепт котлет здесь:
Просматривая ленту ВКонтакте, неожиданно наткнулась на объявление, что на новой сцене Мариинки 26 января будет исполняться кантата "Кармина Бурана". А я давно и очень сильно хочу её послушать. Нашла в одной из групп 2 билета по 1400, заказала. Посмотрим, что получится...
И еще вот такое событие привлекло моё внимание:
Тоже прикупили билеты, пока еще есть недорогие места на балконе.
А еще мне наконец-то удалось приобрести второй открытый купальник. Первый купила ещё в прошлом году, белорусской фирмы Milady, а вот второй никак не получалось подобрать. И вот, успех! Фирма Империя белья. У них очень большой размерный ряд по чашке и объему под грудью. И комбинаций разных размеров верха и низа.
Купальник показался качественным. Яркая расцветка, хороший замочек, никакого поролона в чашках. Посмотрим, как он поведет себя под жарким солнцем Индии!
Вот, пожалуй, и все мои новости на сегодня. До новых встреч!
Всегда рада вашим лайкам, комментариям и подписке на канал.
Ваша Надежда🍀