Жизненный цикл клеток кожи, позволяющий полностью обновить поверхность эпидермиса, составляет от 21 до 28 дней. Это время жизненного цикла клеток. Предлагаю поближе познакомиться с 6-ю натуральными компонентами, способствующими обновлению клеток и замедляющих старение кожи!
Важность использования натуральных ингредиентов для регенерации кожи
Промышленные косметические средства производятся на основе химических ингредиентов и вредных компонентов, таких как парабен или сульфат. Эта косметика может негативно повлиять на организм, в том числе, вызвать аллергию, проблемы с дыханием, пигментные пятна или, что еще хуже, обладать канцерогенным эффектом.
Натуральные продукты созданы на основе растительных или минеральных ингредиентов, которые, в свою очередь, полезны для нашей кожи. Кроме того, такие компоненты в большей степени способствуют регенерации клеток.
Небольшой совет: здоровая диета позволит сделать более значительный шаг вперёд к обновлённой коже. Отдавайте предпочтение жирной рыбе, такой как сардины или лосось. Молочные продукты также оказывают положительное влияние на обновление, поскольку содержат все необходимое для кожи. А витамин А, который содержится во фруктах и овощах, таких как абрикос, сладкий картофель, шпинат или тыква, замедлит окисление клеток благодаря антиоксидантным свойствам.
6 лучших натуральных ингредиентов для регенерации кожи
Предлагаю ближе познакомиться с 6-ю натуральными косметическими компонентами, которые вы можете использовать в своем повседневном уходе за красивой кожей и для более эффективного обновления клеток.
Растительные масла
Растительные масла, богатые жирными кислотами, такие как оливковое масло, масло огуречника, аргановое масло или кокосовое масло, способствуют обновлению клеток кожи.
Их преимущества:
- Богатство витаминами: во-первых, масла богаты витаминами Е, С, А и D. Благодаря этому они помогают увлажнять и смягчать кожу, тонизировать и восстанавливать цвет лица, что способствует клеточному циклу.
- Борьба со старением кожи: растительные масла помогают замедлить старение кожи, уменьшая количество заломов и морщин и защищая ее от признаков ранней старости.
- Антиоксидантный эффект: некоторые масла обладают антиоксидантным действием, что позволяет ускорить регенерацию клеток.
Самые простые варианты использования: первый - смешать масло с сахаром, чтобы получить мягкий скраб. Этот натуральный эксфолиант позволяет удалять омертвевшие клетки неинвазивным, безболезненным и естественным способом. 2-й - включить масло в свою рутину дня по уходу за кожей.
Узнать подробнее о разных маслах и их применении в уходе можно здесь:
Алоэ вера
Алоэ вера - отличное растение, способствующее обновлению кожи. Будь то само растение или гель алоэ вера, этот натуральный компонент очень эффективен и идеально подходит для здоровья кожи.
Вот некоторые преимущества этого средиземноморского растения:
- Высокое содержание активных веществ: алоэ вера - это кактус, содержащий минералы, витамины и аминокислоты. Эти активные вещества позволят глубоко увлажнить и сбалансировать цвет лица.
- Противовоспалительные свойства: алоэ вера поможет успокоить жжение и раздражение. Растение будет играть роль естественного противовоспалительного средства и сможет мягко воздействовать на кожу.
- Алоэ вера также помогает бороться с прыщами;
- Борется с признаками старения естественным образом укрепляя и подтягивая кожу.
Чтобы упростить введение компонента в уход, рекомендую использовать гель алоэ вера, смешав его с увлажняющим кремом.
Розовая вода
Розовая вода является побочным продуктом дистилляции лепестков роз. Эта вода обладает многими полезными свойствами для эпидермиса.
Преимущества розовой воды
- Подходит для всех типов кожи: розовая вода идеально подходит для сухой, чувствительной, поврежденной или даже зрелой кожи.
- Интенсивное увлажнение: с помощью этой воды ваша кожа увлажняется.
- Розовая вода повышает эластичность и питает кожу.
- Стимуляция кератиноцитов: эти клетки необходимы для обновления клеток, и с помощью розовой воды вы можете стимулировать эти клетки к выработке большего количества.
- Антибактериальные свойства: розовая вода помогает предотвратить попадание вредных бактерий на эпидермис и бороться с избытком кожного сала, которое ускоряет размножение бактерий.
Обожаю использовать розовую воду в качестве тоника, для удаления остатков макияжа и для удаления лица перед нанесением крема.
Какао и темный шоколад
Вопреки убеждениям многих шоколад действительно полезен для кожи! Какао и темный шоколад богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды, которые очень полезны для здоровья кожи.
Польза шоколада:
- Антиоксидант: шоколад, богатый антиоксидантами, помогает защитить эпидермис от свободных радикалов, тем самым уменьшая признаки старения.
- Увлажнение: какао и темный шоколад обладают увлажняющими свойствами, которые глубоко питают кожу.
- Внешний вид: способствуя регенерации, шоколад способствует улучшению текстуры кожи.
- Защита от солнца: флавоноиды, содержащиеся в темном шоколаде и какао, могут обеспечить некоторую защиту от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами солнца.
Используйте какао-порошок, смешанный с медом, для приготовления увлажняющей и омолаживающей маски для лица. Этот и другие простые рецепты домашних масок мы разбирали в Телеграм-канале в рамках предновогоднего челленджа "Сияющая кожа". Подписывайтесь и сохраняйте, чтобы не потерять.
Свекольный сок
Свекольный сок богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровья кожи, такими как витамин С, железо и калий.
Его преимущества:
- Богат витамином С: витамин, содержащийся в свекольном соке, помогает стимулировать выработку коллагена, улучшает эластичность кожи и уменьшает появление заломов и морщин.
- Защита кожи: антиоксиданты, содержащиеся в свекольном соке, помогают защитить кожу от повреждений, вызванных внешним воздействием.
Используйте свежий свекольный сок, смешанный с йогуртом или медом, для приготовления маски. Чтобы улучшить общее состояние здоровья, сок можно пить.
Знаете, что свекла также - отличный продукт для ухода за волосами?
Женьшень
Женьшень - это лекарственное растение, известное своими восстанавливающими и стимулирующими свойствами. Он помогает бороться с агрессией и дисбалансом в организме. Это растение часто назначают в фитотерапии (лечение на основе натуральных растений).
Его достоинства:
- Кровообращение: женьшень стимулирует кровообращение и помогает ускорить обновление клеток.
- Сияние кожи: женьшень делает кожу более сияющей и сияющей.
- Противовоспалительное средство: для идеальной регенерации кожи кожные воспаления и раздражения должны исчезнуть. Благодаря свойствам женьшеня уменьшаются воспаления и облегчается заживление.
Отдавайте предпочтение продуктам на основе экстракта женьшеня, чтобы воспользоваться его восстанавливающими свойствами.