Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Имею намерение…

Неспроста в предыдущих статьях начала говорить о личной эффективности, немного позднее поделюсь реальным случаем. Все прекрасно понимают, что личная эффективность - это умение добиваться максимальных результатов при минимальных затратах ресурсов при грамотном распределении времени, энергии для получения, желаемого и в жизни, и в работе. Только ленивый, наверное, не мечтает стать успешным, повышая из раза в раз свою эффективность. Управление личной эффективностью – это шаг на пусти к собственной успешности. Возможно вы не считаете себя успешным потому, как Реальный случай… Она обозначила, что имеет НАМЕРЕНИЕ повысить свою личную эффективность. Внутренний голос коуча нашёптывает: «Осознанный выбор сделан, цель определена, шаги понятны, план есть… Ага, процесс запущен» «Ваше обращение к психологу/коучу с чем связано?» «Это часть плана», - долго не раздумывая заявила она. «Какой у вас запрос, что вы хотите от работы с коучем?» «Какова роль коуча в вашем НАМЕРЕНИИ повысить личную эффективно

Неспроста в предыдущих статьях начала говорить о личной эффективности, немного позднее поделюсь реальным случаем.

Все прекрасно понимают, что личная эффективность - это умение добиваться максимальных результатов при минимальных затратах ресурсов при грамотном распределении времени, энергии для получения, желаемого и в жизни, и в работе.

Только ленивый, наверное, не мечтает стать успешным, повышая из раза в раз свою эффективность. Управление личной эффективностью – это шаг на пусти к собственной успешности.

Возможно вы не считаете себя успешным потому, как

  • Не определили критерии/ мерила вашей успешности?
  • Нет понимания чего хочется достичь в жизни краткосрочной и в долгосрочной перспективе?
  • Не получается управлять собой во времени?
  • C приоритетами возникают сложности?
  • Не умеете проявлять заботу о своём физическом и психическом здоровье?
  • Не знаете, как переключаться с задачи на задачу?
  • Страдают самодисциплина и самоконтроль?
  • Считаете, что ваши текущие навыки не требуют совершенствования, а новые пока не нужны?
  • Не спешите или боитесь действовать?

Реальный случай…

Она обозначила, что имеет НАМЕРЕНИЕ повысить свою личную эффективность.

Внутренний голос коуча нашёптывает: «Осознанный выбор сделан, цель определена, шаги понятны, план есть… Ага, процесс запущен»

«Ваше обращение к психологу/коучу с чем связано?»

«Это часть плана», - долго не раздумывая заявила она.

«Какой у вас запрос, что вы хотите от работы с коучем?»

«Какова роль коуча в вашем НАМЕРЕНИИ повысить личную эффективность?»

«Я думала вы мне скажете, что нужно», - уверенно держалась она.

«Нужно, что?»

«Какой запрос вам обозначить, как стать более эффективной»

А вот здесь позволю себе опустить жёлтый занавес – взять паузу.

Более чем отчётливо понимаю, что важно следовать знакомому алгоритму и не идти на поводу у модных «книжных» фраз, заведомо строя ложные предположения и продумывая новый сценарий диалога с клиентом.

Была убеждена, что речь способна раскрыть много больше чем кажется и понимание тонкостей и значений даст возможность лучше понять, что стоит за словами.)

Вместо того, чтобы спросить

  • Что ты хочешь?
  • Почему это важно?
  • Как ты этого можешь достичь?
  • Как поймёшь, что ты этого достиг?

Слово НАМЕРЕНИЕ стало небольшим препятствием при формулировании запроса.

Это был урок…Опыт…

Как много скрывается за одним словом для одного и практически ...очень мало для другого.

Эпилог

Эта небольшая статья написана по по просьбе клиентки.

Она стала клиенткой.

Она получила повышение в должности.

И теперь ее основной запрос: «Найти баланс между работой и личной жизнью»

И что, не мало важно, вывод, который она сама обозначила: " Кроме того, КАК говорить, не мало важно понимать ЧТО говорить")

Автор: Андреева Татьяна Александровна
Психолог, Коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru