Я уезжала в Санкт-Петербург на месяц — на отделение физической реабилитации.
Без громких ожиданий и без иллюзий «встану и побегу».
С одной целью — стать устойчивее в своём теле.
Каждый день был похож и не похож одновременно:
утром механотерапия — в основном ходьба на дорожке,
потом групповая ЛФК с инструктором,
и индивидуальные занятия — точечная работа с тем, что реально мешает жить:
походка, корпус, баланс, усталость ног.
Это не было легко.
Иногда тело сопротивлялось, иногда казалось, что шаг вперёд — это уже подвиг.
Но именно там я снова почувствовала важную вещь:
реабилитация — это не «героизм», а забота.
Я вернулась домой без иллюзий — РС никуда не делся.
Нога всё так же может уставать, тело — тормозить.
Но я стала лучше понимать себя: где можно добавить, а где важно остановиться вовремя.
Мой личный вывод:
реабилитация не «чинит» тело.
Она учит с ним договариваться — и жить дальше уже по этим правилам.
#рассеянныйсклероз#жизньсрс#реабилитацияприсрс#реабилитация#хроническоезаболевание#беречьсебя#путькcебе#мамасрс#обычнаяжизнь#мойопыт