Задумывались ли вы когда либо, почему у каких-то людей постоянно болит горло (ангины, тонзилиты), у кого - то чуть продует воспаляются уши, кто-то не может есть нормально, потому что на всю еду болит желудок, а кто-то с тридцати лет начинается жаловаться на колени? А аллергии? Вроде живем в одном городе с одинаковой экологической ситуацией, ходим в один сад и в одну школу, но у меня аллергии никогда не было, а сосед по парте чихает как только приходит весна. Кто-то до старости живет и радуется, а у кого-то пролемы с давлением начинаются с двадцати лет.
Мы склонны думать: «Это просто судьба» или «Плохо живёт — вот и болеет». Но медицина говорит о другом — гораздо более глубоких причинах, и они касаются едва ли не каждого человека. Предлагаю исследовать эти вопросы и понять почему так происходит и можем ли мы на это повлиять?
Давайте начнём с жёсткого факта, от которого становится не по себе.
1. Сердце — главный убийца современной цивилизации
Согласно данным ВОЗ, ишемическая болезнь сердца — самая частая причина смерти в мире. Это основной вид сердечной болезни, при которой сердце недополучает кислород из-за сужения сосудов и это вызывает инфаркты, сердечную недостаточность и внезапные смерти.
На глобальном уровне сердечные заболевания убивают около 9 миллионов человек в год, то есть примерно каждый седьмой умерший в мире уходит из-за проблем с сердцем.
Это не «стариковская проблема» — сердечный риск формируется задолго до первых симптомов. Нездоровая пища, курение, стресс, отсутствие движения — всё это даёт отложенный эффект, который всплывает, когда кажется, что организм уже «устал от жизни».
2. Инсульт, диабет, онкология и хронические болезни легких — в топе смертности
ВОЗ подсчитала:
- Инсульт — ещё один гигант смертности.
- Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) и рак лёгких тесно связаны с курением и загрязнённым воздухом.
- Диабет убивает миллионы, а с ним — осложнения (поражение сосудов, почек, зрение).
- Рак (разных локализаций) — одна из ведущих причин смерти и заболеваемости во всём мире.
В совокупности эти болезни отвечают за большую часть смертей во всех регионах мира, даже там, где раньше доминировали инфекции.
3. Инфекции всё ещё рядом — туберкулёз и Covid
Несмотря на успехи в медицине, туберкулёз остаётся серьёзной угрозой — ежегодно миллионы людей получают диагноз во всём мире.
Пандемия Covid-19 добавила к этому ещё миллионы смертей и нарушила профилактику других болезней.
Вывод: даже когда кажется, что «инфекции побеждены», они никуда не исчезли — просто переместились в скрытые статистические группы или усложняют уже имеющиеся хронические состояния.
4. Болезни, о которых большинство людей даже не догадывается
Вот факт, который многих удивляет:
хроническая болезнь почек (CKD) попала в десятку ведущих причин смерти, хотя большинство людей об этом даже не подозревают.
Почти 800 миллионов взрослых в мире живут с той или иной степенью нарушения функции почек, и чаще всего об этом узнают уже на поздних стадиях.
Почему это важно? Потому что почки — это фильтры организма. Когда они «садятся», страдают сердце, сосуды, мозг и иммунитет. Это как незаметная трещина в фундаменте — вроде ничего не болит, но система рушится изнутри.
Гены — не приговор, а сценарий
Генетика может задать предрасположенность к диабету, сердечным болезням или аутоиммунным реакциям. Но само по себе наличие гена ещё не означает болезнь — он может «спать» годами, пока среда его не активирует. Это называется эпигенетика.
Даже если условия кажутся одинаковыми (один вирус, одно помещение, один климат), люди действительно болеют по-разному. На это влияет сразу несколько уровней факторов:
1. Среда и стиль жизни — главный «триггер»
Проблемы с сердцем чаще встречаются у людей с:
- плохой диетой,
- стрессами,
- курением,
- малоподвижным образом жизни,
- загрязнённым воздухом.
Две одинаковые ДНК у разных людей дадут разные результаты, если условия жизни и питание различаются. У каждого человека есть генетические различия, которые:
- определяют силу и скорость иммунного ответа
- влияют на склонность к осложнениям
- определяют, как организм распознаёт вирусы и бактерии
Например, одни люди вырабатывают интерфероны быстрее, а у других этот процесс запаздывает.
2. Микробиота и иммунитет — невидимый фактор
Состав наших кишечных бактерий влияет на:
- воспаление во всём теле,
- толерантность иммунитета к собственным тканям,
- риск аллергий,
- метаболизм.
Нарушенная микробиота — это как «неправильный компас» иммунной системы, который может заводить её в ложные цели.
3. Хроническое воспаление — общий знаменатель
Факторы риска ведущих болезней (сердце, диабет, рак, ХОБЛ) объединяет один невидимый враг: хроническое воспаление.
Оно может быть тихим, без боли или жара, но со временем разрушает ткани, сосудам становится хуже, иммунитет сбивается с курса.
И это не «всё от старости» — это результат многих лет нездоровых привычек.
4. Группа крови
Мало кто знает, но группа крови — это не только про переливания.
Это ещё и про то, как наш организм взаимодействует с микробами. И здесь начинается то, что действительно удивляет.
Почему микробы «выбирают» людей
Поверхность наших клеток покрыта особыми молекулами — антигенами.
Именно они формируют группы крови A, B, AB и O.
- Для иммунной системы это опознавательные знаки.
- Для микробов — точки прикрепления.
Некоторые бактерии и вирусы буквально «узнают» определённые антигены и цепляются к ним легче.
Желудок и кишечник: классический пример
Один из самых изученных случаев — бактерия Helicobacter pylori, связанная с:
- гастритом,
- язвенной болезнью,
- повышенным риском рака желудка.
📌 Исследования показывают:
- люди с группой O (I) заражаются чаще Холера — протекает тяжелее
Норовирус («кишечный грипп»)
Campylobacter
Helicobacter pylori (язвы, гастрит)
- у них выше риск язвенной болезни,
- но при этом — ниже риск тромбозов и инфарктов.
Почему так?
Потому что H. pylori легче связывается с рецепторами, характерными именно для этой группы крови.
Кишечные инфекции: не все одинаково уязвимы
С норовирусами (частая причина «кишечных гриппов») ситуация ещё интереснее.
- Люди с определёнными вариантами группы крови:
заражаются чаще, болеют тяжелее - А часть людей вообще практически невосприимчива к некоторым штаммам
И это не «сильный иммунитет», а особенности взаимодействия вируса с антигенами крови.
Covid-19 и группа крови
Во время пандемии это активно изучали — и вот что подтвердилось:
- у людей с группой O (I):
немного ниже риск тяжёлого течения,
ниже риск тромбозов при инфекции - у группы A (II):
статистически чуть выше риск осложнений
Но речь идёт о небольших различиях, а не о защите или уязвимости «по умолчанию».
Иммунитет: дело не в силе, а в стратегии
Группа крови влияет на:
- свёртываемость крови,
- воспалительную реакцию,
- работу эндотелия сосудов,
- взаимодействие с микробами.
То есть иммунитет у разных людей работает по разным сценариям:
- кто-то чаще сталкивается с инфекциями ЖКТ,
- кто-то — с воспалением,
- кто-то — с тромбозами на фоне инфекции.
И это снова не «хорошо» и не «плохо», а по-разному. Важно сказать честно:
❌ Группа крови не объясняет всё
❌ Она не заменяет образ жизни
❌ И уж точно не определяет судьбу
Но ✔️ она:
- добавляет небольшой штрих к общей картине,
- помогает понять, почему реакции на инфекции отличаются,
- объясняет, почему одинаковые вирусы протекают у людей по-разному.
Группа крови — это не приговор и не защита.
Это один из множества факторов, влияющих на то, как организм встречает микробы.
Гораздо большее значение имеют:
- состояние кишечника,
- микробиота,
- сон,
- уровень хронического стресса,
- питание,
- движение.
И хорошая новость в том, что на всё это можно влиять, независимо от группы крови.
Самый важный вывод
Болезни не выбирают случайно — они выбирают среду.
Да, гены дают шанс заболеть тем или иным недугом. Но если изменить среду — питание, движение, сон, стресс, микробиоту — можно сильно уменьшить этот риск.
Медицина сейчас уже не только о лекарствах.
Она всё больше говорит о профилактике, образе жизни и раннем выявлении, чтобы не дожидаться симптомов, а предотвратить болезнь до её начала.
Почему наш инсулин живет как ленивец, сова и хомяк?