? Сейчас наука предлагает нам удивительные возможности для поддержания здоровья мозга 🧠 Сегодня я снова пришла в канал подушнить)) На самом деле мы можем не догадываться о состоянии нашего мозга, а точно измерять ключевые показатели, которые отражают работу нейронных связей задолго до появления каких-либо симптомов. Исследования показывают, что биомаркеры способны отразить состояние нейровоспаления, энергетического обмена и нейропластичности на самых ранних этапах. Более того, используя комплексный анализ различных метаболитов, цитокинов и даже микробиоты, можно получить полную картину функционального состояния мозга) Что именно можно отслеживать? 🛤 Лабораторные показатели: Гомоцистеин, который показывает риски инсульта и когнитивных нарушений Витамины группы B и белковые фракции, необходимые для синтеза нейромедиаторов Омега-3 индекс, отражающий противовоспалительную активность C-реактивный белок как маркер системного воспаления Показатели глюкозы и инсулина для оценки энергети