Потеря работы может подорвать вашу уверенность, но именно вера в собственные компетенции поможет презентовать себя работодателям и перейти к новой должности. Пять практических советов для устойчивой уверенности при длительном поиске: 1️⃣ Сформируйте список из 10 факторов успеха и перечитывайте его . В чем ваши прошлые достижения? Какие навыки вы демонстрировали? Какие ценности поддерживают ваши отношения? Повторение — ключ к самоуверенности. 2️⃣ Установите конкретные ежедневные и длительные цели: обновление резюме, практика собеседований, поиск вакансий, а также личные задачи, на которые раньше не хватало времени. 3️⃣ Поддерживайте связи с бывшими коллегами, руководителями и даже одноклассниками — они могут подсказать возможности и оказать поддержку. 4️⃣ Позаботьтесь о себе: длительный поиск может истощать. Найдите время на занятия тем, что приносит радость и восстанавливает силы. 5️⃣ Рассмотрите волонтёрство: оно сохраняет и развивает ваши навыки, даёт ощущение ценности и повыша