Сегодня поймала себя на простых радостях. Рассказываю. У меня низкий гемоглобин. Ферритин и железо тоже. Давление низкое. Точнее низкое давление для меня норма.
Как итог - хронически холодные ноги. Конечно, не прям катастрофа, но чувство неприятное. (С холодными ногами ни заснуть, ни к..нчить🤷🏼♀️). Кто сталкивался - знает. Теплыми носками ноги не согреешь. Надо в тазик. Ну либо грелку. Бывают моменты, когда без грелки не ложусь в кровать.
Я уже рассказывала, что какое-то время назад сдавала анализы. Гемоглобин был что-то вроде 85 (при референсной норме от 120). Понимаете, да, какие дефициты? Уже месяца 2 принимаю железо. И вот, наконец-то начинаю ощущать приятный жар в ногах, и губы уже не мертвецки бледны! Воу! Такими темпами скоро лунки на ногтях появятся что ли? (Отсутствие лунок тоже признак низкого гемоглобина).
Мелочь, а не мелочь!!!!
Далее. Сегодня была на группе АА. Давно не была на их собрании, а сегодня вот прям захотелось.
Там был один неприятный тип. Как-то раз писала о нем. Мне тогда по шапке прилетело от сообщества, мол, я раскрываю свою анонимность, ссылаюсь на группы и нарушаю традиции. Я гривой покивала, статью маленько переписала, и была такова. Но как приятно мне было, что меня читают аж в самом комитете города ))
Ну так и вот. Был на собрании один тип. Очень неприятный. Он постоянно срывается. Постоянно находит себе кучу проблем. То в аварию попадает. То побьет его кто-то. То обокрадет. Бедовенький в общем чел. Смелый когда бухой. Нарывается. Грубит мужчинам в сообществе. Женщинам пишет пошлые мерзости. Когда трезвый - тихий. Но трезвый редко. И как будто сами группы посещает чисто по фану.
Понятное дело, что он мне не нравился. И дело даже не в антипатии, а скорее в брезгливости.
А сегодня, смотрю на него и знаете, вот просто по человечески жалко его стало. Глубоко больной человек. Ну не выбирал он себе свое безумие. Поломалось у него что-то внутри. Болит.
Я болезненно ревнивый тревожный сложный человек. Я сама больше всех страдаю от своей больной головы. Но я не плохая. И я не виновата. Я бы Рада жить проще, я вам клянусь! Но я не могу.
Думаю, и он был бы рад. Но так же не может.
В общем, я ощутила доброе сочувствие к парню. Не настолько, чтоб его обнять и ободрить добрым словом. Но настолько, чтоб пожелать ему удачи.
Далее. Некоторое время назад у меня на группе был небольшой конфликт. Ничего супер серьезного. Разошлись во мнениях с одной дамой. И вроде б все порешали. Прощения друг у друга попросили. Но как будто небольшой зуб я на нее затаила.
А сегодня у нее юбилей трезвости. И многие люди во время своих высказываний сказали ей классные слова и благодарили ее за поддержку. И знаете, я как будто тоже прониклась к ней. Я посмотрела на нее как будто их глазами и почувствовала тепло и близость.
Хм… надо же.
Злой букой я за сегодня тоже побыла. И порыдала на рабочем месте между клиентками.
Господи, как дивен человеческий мир! Такая гамма эмоций, мама дорогая! Иногда хочется чувствовать меньше. Но это не мне решать. Да и добровольно лишаться кайфа, в котором я перманентно пребываю благодаря своей эмоциональной чувствительности - тоже странно.
В общем, что есть - то есть. С тем и работаем.
Такое вот воскресенье.
Кстати, друзья, огромное вам спасибо за вашу теплую финансовую поддержку!
Я иду на йогу!!! 😊❤️
Вообще, хочется залезть в гамак и чтоб поющей чашей над головой поводили. И покачали. И массаж. В общем, хочется простых плавных радостей. Не хочу в спортзал. Не хочу силовые тренировки. Бокс пока тоже не хочу. Хочу замедляться и расслабляться. Искать свой дзен.
А еще хочется в храм! В Хабаровске была 2 раза. И оба раза такая благодать потом внутри! А это совсем диковинно для меня.
Я ж начала пить магний. Вот недели 2 уже пью. Стала ли я спокойнее? В каких-то контекстах однозначно да. Конечно, есть ряд людей, которые точно скажут «нет», но они (эти люди) меня нынче не читают. И в комментах ничего не напишут.
Пойду отдыхать. Относительно нормальный график сна и бодрствования у меня пока сохраняется, после возвращения с ДВ. Ложусь рано - встаю рано. И меня сильно это устраивает. На йогу тоже планирую по утрам ходить.
Утро - это совершенно особенное, волшебное время. Как жалко его пропускать…
Все сказала, что хотела.
Обнимаю. Спасибо, что побыли со мной эти несколько минут.