Здравствуйте!
Я Екатерина, мне 43 года и я худею с 2016 года с разными успехами.
Из всех дней недели я люблю пятницу.
Еда еще есть, работа почти вся сделана и впереди два выходных дня. Лизу в садик решила не будить, не потому что самой лень вставать, мужа на работу и сына в институт на экзамен (уже вовсю идет сессия) все равно провожать, просто стадо жаль воспитателей. Эта неделя после каникул первая и им тоже надо в режим войти, они тоже люди.
Ну а мы с моим маленьким помогатором ходили гулять в парк, я не от большооо ума явно, взяла коляску 🤦🏼♀️ думала дочь днём поспит на воздухе, ага щассс! В коляске она сидела укутанная в плед, только не спала ни разу, с деревьев сугробы падали, не дай Бог все интересное пропустишь)). День прошел активно за домашними делами, дочь расслабиться не дала ни разу).
В субботу съездили в Евроспар за рисом (Басмати из Пакистана сейчас по отличной цене, очень выгодно), в Чижик за чаем, молоком и бакалей, в Магнит за яйцами (66 руб С0). Муж и сын вечером разобрали детскую кроватку, ее и стульчик для кормления вернули родственникам, которые давали в пользование. Воскресенье я порезала руку, да так сильно, что долго не могла остановить кровь. Пришлось идти за резиновыми перчатками, чтобы забинтованную конечность не травмировать водой. Домашние дела никто не отменял.
Вечером воскресенья сделала заготовки продуктов, хочу приготовить:
-ежики;
-тушеную капусту с мясом;
-перловку;
-бефстроганов;
-стручковую фасоль;
-крабовый салат.
В понедельник праздник Богоявления или Крещения Господня, пойдем с дочкой за освященной крещенской водой.
По питанию было так (в субботу и воскресенье фото не делала).
Обед -плов из того самого риса (во вторник брала пробную пачку)
Ужин. Куриные котлеты из целой курицы без кожи, панировка из перемолотых кукурузных хлопьев (в идеале без сахара, есть в Магните и на маркетплейсах).
Вот так кратко, даже больше отчетно по моему быту и режиму. В понедельник хотелось бы взвеситься, но физиология обрадовала неожиданностью. На весы встану, все равно интересно, ведь худею я для здоровья, а оно должно быть во всем).
Всем хорошей недели и гармонии!