С точки зрения современной нейропсихологии и детской психологии - это опасное заблуждение, которое может нанести реальный вред психическому здоровью ребенка.
Принудительное погружение в страх не учит справляться с эмоциями - оно учит беспомощности и может привести к психотравме.
Давайте разберемся почему.
Когда дошкольник сталкивается с непосильным для него страшным образом (даже если взрослому этот образ кажется безобидным), его мозг не обучается, а испытывает стресс:
➡️Мозг воспринимает угрозу как реальную, потому что критическое мышление, позволяющее отделить вымысел от реальности, еще не сформировано.
➡️Запускается реакция «бей, беги, замри». Амигдала (центр страха) активирует выброс кортизола и адреналина. Это не «тренировка», а полноценный стресс для незрелой нервной системы.
➡️Если взрослый при этом игнорирует его страх - «Не бойся, это же просто сказка!», «Не будь трусом!», не поддерживает и ничего не объясняет, то ребенок остается в одиночестве перед лицом непосильной для его психики задачи.
➡️Травма возникает не от самого страшного образа, а от состояния беспомощности и отсутствия безопасного выхода, когда ребенка погружают в пугающую ситуацию, которую он не понимает и не может остановить.
Вот формула психотравмы: интенсивный страх + беспомощность + отсутствие поддержки.
Последствия такой «тренировки» могут проявиться сразу или аукнуться в будущем:
- Ночные кошмары, страх темноты, трудности с засыпанием.
- Повышенная общая тревожность, пугливость.
- Невротические реакции (энурез, навязчивые движения).
- Формирование базового недоверия к миру как к опасному месту.
- Нарушение способности к саморегуляции: ребенок не учится справляться со стрессом, а учится его подавлять, что ведет к срывам и эмоциональной неустойчивости.
Поэтому не стоит искать пользу в страшных сказках и историях.
➡️Эта статья - не призыв оградить детей от любого негатива.
Знакомство с пугающими сторонами жизни должно быть:
дозированным,
учитывающим особенности и возраст ребенка
и происходить с безусловной поддержкой любящего взрослого.
Тогда ребенок естественным образом, в своем темпе, научится справляться с негативными чувствами.
Главный учитель и воспитатель - это вы, а не книга, мультик или фильм.
Самые важные уроки работы с эмоциями ребенок усваивает через доверительное общение с родителем. Проговаривайте чувства, обсуждайте ситуации из жизни, будьте опорой.
❤️Ваша безусловная любовь и поддержка, отсутствие эмоционального насилия - лучшая профилактика тревоги и основа настоящей, а не принудительной, устойчивости.