, состоит из триглицеридов и фосфолипидов и служит строительным материалом для клеток печени и нервной системы. Для полноценной работы организму требуется примерно 10 граммов лецитина в день. Он активно участвует в обменных процессах и играет ключевую роль в передаче нервных импульсов, улучшая при этом память и когнитивные функции. Лецитин также способствует быстрому реагированию, стрессоустойчивости и физической выносливости. Без него невозможен синтез нейромедиатора ацетилхолина, что делает его жизненно важным для здоровья пищеварительной системы. Основные преимущества лецитина включают: 1. улучшение работы печени и желчного пузыря; 2. поддержание нормального уровня холестерина; 3. стимуляцию регенерации клеток печени; 4. содействие усвоению жирорастворимых витаминов; 5. активизацию работы ферментов, расщепляющих жиры; 6. нормализацию состава желчи и улучшение ее оттока; 7. позитивное влияние на состояние кожи; 8. улучшение состояния половых гормонов; 9. поддержку усвоения витаминов
Знаете ли вы, какую огромную роль лецитин играет в поддержании здорового пищеварения? Это вещество, обладающее жироподобной структурой
20 января20 янв
1 мин