Найти в Дзене
Бодрый Баран

Крупеник из гречки и творога: сытное наследие русской кухни

Крупеник — это не просто запеканка. Это исконное блюдо, в котором соединились простота, польза и удивительная гармония вкусов. Гречка даёт сытность и структуру, творог — нежность и белковую ценность, а сметана или сливки создают ту самую вожделенную румяную корочку. Это блюдо, которое согреет зимним утром и порадует летним вечером.
Ингредиенты (на форму диаметром 22-24 см):
· Для гречневой

Крупеник — это не просто запеканка. Это исконное блюдо, в котором соединились простота, польза и удивительная гармония вкусов. Гречка даёт сытность и структуру, творог — нежность и белковую ценность, а сметана или сливки создают ту самую вожделенную румяную корочку. Это блюдо, которое согреет зимним утром и порадует летним вечером.

Ингредиенты (на форму диаметром 22-24 см):

· Для гречневой основы:

 · Гречневая крупа (ядрица) — 1 стакан (200-250 мл)

 · Вода — 2 стакана

 · Соль — ½ ч.л. для каши + щепотка для творога

 · Сливочное масло — 30 г

· Для творожного слоя:

 · Творог (лучше средней жирности, 5-9%) — 500 г

 · Яйца куриные — 2 шт. (1 в творог, 1 для смазывания)

 · Сахар — 3-5 ст.л. (по вкусу)

 · Ванильный сахар — 1 ч.л. (по желанию)

 · Сметана — 2-3 ст.л.

 · Соль — щепотка

· Для сметанной заливки:

 · Сметана — 100-150 г

 · Молоко или сливки (10%) — 2-3 ст.л. (для разжижения)

Пошаговый рецепт приготовления

1. Приготовление идеальной рассыпчатой каши.

· Гречку переберите и тщательно промойте в нескольких водах.

· Залейте водой в пропорции 1:2 (на 1 стакан крупы 2 стакана холодной воды), добавьте соль.

· Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, закройте крышкой и варите 15-20 минут, пока вся вода не впитается. Не мешайте!

· Когда каша будет готова, добавьте сливочное масло, аккуратно перемешайте вилкой, накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут. Она должна получиться рассыпчатой.

2. Подготовка творожной массы.

· Пока гречка настаивается, приготовьте творожный слой. В глубокой миске разомните творог вилкой или протрите через сито для более нежной текстуры.

· Добавьте 1 яйцо, сахар, щепотку соли, ванильный сахар и 2-3 ст.л. сметаны. Тщательно всё перемешайте до однородной массы.

3. Формовка крупеника.

· Разогрейте духовку до 180°C.

· Возьмите форму для запекания (керамическую, стеклянную или металлическую с антипригарным покрытием). Смажьте её дно и стенки сливочным маслом или растительным маслом.

· Важный этап: Выложите в форму готовую гречневую кашу и хорошо утрамбуйте её ложкой или дном стакана, создавая ровный и плотный «корж». Это основа крупеника.

· Равномерно распределите по гречке творожную массу. Разровняйте поверхность.

4. Запекание.

· Взбейте оставшееся яйцо с 1 ст.л. сметаны или молока. Смажьте этой смесью всю поверхность творожного слоя. Это даёт красивый глянцевый и золотистый верх.

· Отправьте форму в разогретую духовку на 25-30 минут, пока верх не зарумянится.

· Достаньте форму. Аккуратно, круговыми движениями, залейте поверхность крупеника смесью сметаны и молока/сливок. Это сделает блюдо сочнее.

· Верните в духовку ещё на 5-7 минут.

5. Подача.

· Готовому крупенику дайте постоять в выключенной духовке или на столе 15-20 минут. Так он «схватится» и его будет легче резать.

· Подавайте тёплым или холодным, полив дополнительной сметаной, растопленным сливочным маслом, мёдом, ягодным соусом или вареньем.

---

Советы и вариации

· Секрет рассыпчатой гречки: Правильное соотношение воды и крупы, а также отсутствие помешивания во время варки.

· Для пикантного варианта: В творог можно добавить горсть мелко нарезанного укропа, а сахар убрать или сократить до 1 ложки. Получится сытное основное блюдо.

· Для праздничного варианта: В творожный слой можно вмешать изюм, курагу, цукаты или тёртое яблоко. А перед заливкой сметаны выложить на поверхность ломтики банана или персика.

· Без яиц: Если нужно, яйцо в творог можно не добавлять, но тогда масса будет чуть более рассыпчатой. Для связки можно добавить 1 ст.л. манки.

· В мультиварке: Отварите гречку в режиме «Крупа» или «Гречка». Затем слой гречки, слой творога в чаше, смажьте яйцом и готовьте в режиме «Выпечка» 30-40 минут.

Приятного аппетита! Крупеник — это вкусная и умная еда, которая доказывает, что простые ингредиенты в умелых руках превращаются в настоящее кулинарное чудо.