Мужчины редко задумываются о профилактике рака простаты, а ведь эта болезнь занимает второе место по смертности от онкологии у мужчин в России. О превенции рассказывает руководитель клиники «Атлас» на Серпуховском Валу, врач-уролог, андролог, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук, специалист превентивной медицины Константин Антонов.
Нежелательные процессы на ранних этапах
Мужчины редко задумываются о профилактике рака простаты, а ведь эта болезнь занимает второе место по смертности от онкологии у мужчин в России. О превенции рассказывает руководитель клиники «Атлас» на Серпуховском Валу, врач-уролог, андролог, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук, специалист превентивной медицины Константин Антонов.
Кто в группе риска?
- Мужчины старше 50 лет
- Те, у кого близкие родственники (отец, братья) перенесли рак простаты
- Люди с избыточным весом или ожирением
- Те, кто придерживается диеты с высоким содержанием красного мяса и животных жиров
Как снизить риск?
- Поддерживать здоровый вес
- Ограничить потребление красного мяса и насыщенных жиров
- Есть больше овощей, особенно помидоров, брокколи, зелени
- Регулярно заниматься физической активностью
- Проходить скрининг: раз в год после 50 лет, а при наличии факторов риска — с 40–45 лет
Нежелательные процессы на ранних этапах часто протекают бессимптомно. Именно поэтому регулярная проверка — не перестраховка, а действующий способ сохранить здоровье и достичь долголетия.
