Зависть: «Почему у них всё есть, а у меня нет?»
Бывает так: в храме спокойно, душа наполняется теплом, и правда хочется любить ближнего. А потом открываешь соцсети — и будто туча накрывает. На экране — сплошь идеальные картинки: кто‑то нежится на морском берегу, у кого‑то дети словно с обложки семейного журнала, а в ленте — один успех за другим.
Смотришь на свою жизнь — и она вдруг кажется тусклой, будто выцветшей. В сердце тихонько шепчет едкий голосок: «Почему у них всё есть, а у меня нет?»
Почему так происходит?
Дело в том, что соцсети — это не жизнь, а витрина. Мы невольно сравниваем своё — с его усталостью, тревогами, неопрятными углами — с чьим‑то глянцевым «фасадом». Но за кадром остаются и слёзы, и бессонные ночи, и трудности, о которых никто не пишет.
«Страсть зависти ни в какой радостный праздник, ни при каких радостных обстоятельствах не дает вполне порадоваться тому, кем она обладает. Всегда, как червь, точит душу и сердце его смутной печалью, потому что завистливый благополучие и успехи ближнего почитает своим несчастием" говорил преп. Амвросий Оптинский
«Зависть — это болезнь зрения: мы видим чужое, но не замечаем своего».
Как не дать зависти поселиться в сердце?
Вот три простых, но действенных шага — из опыта православных пастырей и духовной практики.
1. Молитва — сразу, как почувствовали укол
Зависть — как заноза: чем дольше держишь, тем больнее. Первое лекарство — молитва. Не ждите, пока чувство разрастётся. Как только поймали себя на мысли «вот бы мне так же», тут же, даже через силу, скажите:
«Господи, благослови его (её) и приумножь его (её) радость».
Святые отцы Церкви напоминают: молитва за того, кому завидуешь, — это не «вежливость», а подлинное исцеление сердца.
Молись так во время чувства зависти: “Спаси, Господи, и помилуй раба Твоего (имя) и ради его святых молитв помоги мне, грешной!”
От такой молитвы умиротворяется сердце, хотя иногда не сразу, учили старцы.
Старец Амвросий, указывал:
«Гордого можно почтить! Тщеславного – похвалить! Сребролюбивому – что-нибудь дать… и т.д. Завистливому же человеку угодить уж никак нельзя. Чем больше ему угождают, тем больше он завидует и мучается».
«Когда мы молимся за ближнего, зависть тает, как лёд на солнце».
2. Практика благодарности — против «слепоты сердца»
Зависть — это слепота к своим дарам. Она заставляет смотреть наружу, забывая, что у нас уже есть.
Попробуйте каждый вечер (или хотя бы раз в день) выписать 5 вещей, за которые вы благодарны Богу. Это могут быть совсем простые вещи:
- тёплый чай утром,
- звонок близкого человека,
- тишина в доме,
- здоровье,
- возможность помолиться.
«Она, как и все другие страсти, имеет разные размеры и степени, и потому должно стараться подавлять ее и истреблять при первом ощущении, молясь Всесильному Сердцеведцу Богу псаломскими словами: “От тайных моих очисти мя, и от чуждих пощади рабу Твою (или раба Твоего)”, наставлял чад преп. Макарий
Как учит Церковь: «Благодарное сердце не умеет завидовать. Оно видит благодать в каждом дне» (из наставлений о духовной бодрости).
3. Держи язык за зубами и не следи за жизнью других.
Преп. старец Никон, учил
"Всячески стараться не говорить чего-либо противного о том человеке, которому завидуем. Употребляя эти средства, мы можем с помощью Божией, хотя не скоро, исцелиться от завистливой немощи».
Ещё старец Никон указывал:«Не всё, что доступно глазу, должно входить в сердце. Иногда нужно просто закрыть дверь, чтобы сохранить мир в душе».
Зависть — это сигнал: что‑то в душе просит внимания. Но она же может стать поводом для роста — если вместо сравнения с другими мы обратимся к Богу, поблагодарим за своё и научимся радоваться за других.
Как напоминает нам Евангелие: «Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими» (Рим. 12:15). Это и есть путь любви — не завистливой, а живой, настоящей.
Молитвами святых отец наших, преподобных старцев Оптинских, Господи Иисусе Христе Боже наш, помилуй нас!
***Очень хочется поблагодарить всех вас, дорогие наши читатели, за вашу любовь, за вашу молитвенную поддержку, за всестороннюю помощь нашему каналу,который существует во многом благодаря вашей милости.
Молимся и подаём свечи в Алтарь за здравие всех жертвователей канала.
🙏Помочь каналу и внести посильную лепту на продвижение контента:https://dzen.ru/kovalchuk75?donate=true
Смотрите новые видео на нашем канале "Духовный бисер" на Рутубе: https://rutube.ru/channel/25620467/videos/
БОЛЬШАЯ просьба подписаться на наш Телеграмм канал "Духовный бисер":https://t.me/duhovniybiser
Мы в МАХ https://max.ru/kovalchuk75