Избавьтесь от иллюзий
В самую первую очередь, надо четко понимать, что если вы просто перестали употреблять никотин - это абсолютно не значит, что вы избавились от психологической зависимости.
Если держитесь на силе воли, мотивации, и ограничениях - то не сможете стать полностью счастливыми. Потому что будете думать, что лишились удовольствия и живете неполноценно.
Так что, избавьтесь сначала от своих убеждений, что сигарета имеет какие-то приятные эффекты и несёт ценность для вас. Я помогаю избавиться от иллюзий, что сигарета расслабляет, приносит удовольствие за 1 день на курсе "Легкий способ".
И тогда, у вас появится шанс прожить по-настоящему счастливую жизнь.
Прочтите мою статью "Тест — как понять, что вы стали независимыми от сигарет?".
А что будет дальше?
Тогда, когда вы уже уберете свою зависимость от никотина?
Думать, что вы моментально от этого изменитесь - это наивность уровня детсада.
Если вы по жизни вечно недовольный страдалец и жертва обстоятельств - таким и останетесь)
И - вот он, шанс!
Изменить в себе то, что не нравится. И развить те качества, которые помогут чувствовать себя счастливее.
И только небольшая часть людей обнаруживают свою зависимость, избавляются от нее, и постепенно меняют свою жизнь к лучшему. Появляется больше сил и энергии, здоровье лучше, сон крепче. Согласитесь - уже повод, чтобы прекрасно себя чувствовать.
Когда вы становитесь равнодушными к сигаретам, то возвращаетесь в свое изначальное, независимое мышление. Более подробно об этом в Телеграм-канале "Бросить курить легко".
А в этом состоянии - гораздо больше возможностей! Появляется больше времени и денег для реализации своих планов и мечт.
👋 А вы как считаете, реализованные возможности делают вас успешнее и счастливее? У кого больше шансов быть счастливыми: у курящих и аппатичных, или некурящих и энергичных людей? 😁