#марафон
Самое обидное — это «цикл разочарования».
Мы худеем к праздникам, чтобы за 3 дня откатиться назад.
А потом снова ждать лета? 🔄
Мы с командой долго думали, как помочь вам войти в ресурс после затяжных застолий...
И решились! 🚀
Впервые запускаем уникальный марафон по протоколу FMD.
Что такое FMD?
Если кратко — это «псевдоголодание».
Фишка в том, что ваш организм ДУМАЕТ, что вы голодаете (и запускает омоложение клеток), но при этом вы ЕДИТЕ! 🥗
Представляете? Никаких голодных обмороков.
Начинаем 9 января!
Когда праздничный шум утихнет, и вы будете готовы посвятить время себе.
Идеальное время для «обнуления» организма 🌱
Но я не оставлю вас наедине с салатами до 9-го!
Ловите мини-гайд «Как выжить в праздники и не прибавить +5 кг» 👉
1️⃣ Двигайтесь! Горки, лыжи, просто прогулка 40 минут — за это ваш метаболизм скажет спасибо ⛸
2️⃣ Правило тарелки: 1/2 овощей, 1/4 белка, 1/4 углеводы. И никаких «кусочничеств» мандаринками между делом. 🍊🚫
3️⃣ Лайфхак для застолья: 1 бокал вина = 1 стакан чистой воды. Это спасет от отеков! 🍷💧
4️⃣ Сон! Если вы ложитесь в 2 часа ночи 👉 организм будет требовать жирную еду. Спите — это бесплатная детокс-процедура. 😴
Проведите эти дни в кайф, но не забывайте, что ваше тело — ваш единственный дом ❤️
Хотите узнать подробности марафона FMD и уже забронировать место?
❗Пишите в личку @princessinna слово «ОБНУЛЕНИЕ», свяжусь с вами ✒️
