«Время – это цикл нашей жизни, ее длительность, ритм, ее периоды, которые имеют разное значение и смысл для личности. Время – это ценность, поскольку нам удается наполнить его глубоким содержанием и реализовать себя в нем» К.А. Абульханова.
Очень важный для рассмотрения вопрос – как человек воспринимает время, и как это восприятие влияет на отношение к возрасту, а также на личностное развитие в разные периоды жизни.
Для психологии важно не само физическое время, а то, как оно воспринимается человеком. Так называемое, психологическое время – субъективное восприятие времени, которое может значительно отличаться от объективных измерений. Это время, которое мы ощущаем, переживаем и интерпретируем на эмоциональном и когнитивном уровнях.
Кант в своё время выдвинул интересную гипотезу о том, что в психологическом времени человек может и должен прожить значительно больше, чем по числу лет, именно в этом он видит путь к удовлетворенности жизнью.
Человек не просто существует во времени, но и интерпретирует его, встраивает в свою картину мира, что оказывает влияние на его поведение и восприятие собственного возраста.
Самовосприятие возраста называется субъективным возрастом человека, который указывает на то, как присуще именно этому человеку ощущать себя. Субъективный возраст в основном проявляется как переживание, ощущение, определяется как «внутренний возраст», «внутреннее переживание возраста», «возраст души». Это переживание сопровождается непринятием хронологического возраста или отсутствием переживания хронологического возраста как своего реального возраста.
Восприятие человеком собственного возраста несоответственно хронологическому может быть основано на некоем механизме внутреннего подсчета. Евгений Головаха в книге «Психологическое время личности» приводит такой пример подобной схемы.
«Если бы существовало дерево, обладающее самосознанием, то оно легко могло бы определить свой астрономический возраст по количеству зафиксированных в его стволе годовых колец. Заметим, однако, что подобная оценка могла бы быть абсолютно точной только в том парадоксальном случае, когда дерево уже спилено, но, тем не менее, еще способно к непосредственному подсчету числа колец на собственном срезе. Эта аллегория позволяет понять, почему, даже в случае наличия у человека некоего биологического счетчика циклов годовой активности, показания этого счетчика не могли бы осознаваться с абсолютной точностью, ибо такое осознание предполагает принятие позиции внешнего наблюдателя по отношению к собственным внутренним процессам – наблюдателя, абсолютно независимого от содержания этих процессов. Так как это невозможно, то оценка показаний подобного биосчетчика всегда будет происходить с погрешностью, которая, возможно, и проявляется в несовпадении самооценок возраста и его объективной величины».
В детстве время часто воспринимается как бесконечное, а дни могут тянуться долго, контроль над временем совершенно отсутствует.
Молодёжь, в свою очередь, часто ощущает время как что-то, что можно использовать для достижения своих целей. Психологически время в этом возрасте может восприниматься как «открытая возможность», когда будущее представляется полным перспектив и иллюзий;
В зрелом возрасте человек начинает более осознанно воспринимать время, часто размышляя о прошлом и будущем. В этом возрасте многие начинают оценивать свои достижения, размышлять о карьерных успехах и неудачах, строить планы на будущее. Важную роль в этом восприятии играет осознание того, что времени становится меньше, и это может порождать различные психологические состояния, от страха до вдохновения;
В пожилом возрасте восприятие времени изменяется: оно становится более ограниченным, а многие задачи кажутся завершёнными. Люди в старшем возрасте часто начинают концентрироваться на воспоминаниях о прошлом, переживаниях, накопленных знаниях и опыте. Время начинает восприниматься как нечто уходящее, и это может вызывать как чувство утраты, так и глубокое удовлетворение от прожитой жизни.
«Наряду с возрастной дифференциацией особенностей переживания времени, отмечают и половые различия: мужчины склонны к большей актуализации будущего, а женщины – прошлого, которое психологически является для них более значимым» М. В. Ермолаева.
Женщины могут более активно задумываться о времени в контексте семейных обязанностей, тогда как мужчины чаще оценивают его в контексте профессиональной реализации.
Кроме того, восприятие времени связано с тем, как люди переживают различные возрастные кризисы. Например, в подростковом возрасте это кризис самоопределения, в зрелости – кризис среднего возраста, в старости – кризис окончания жизни. Каждое из этих состояний накладывает свой отпечаток на восприятие времени.
Понимание соотношения времени и возраста помогает более глубоко понять, как человек воспринимает свою жизнь, как он оценивает свои достижения и как он смотрит в будущее. Это также позволяет более эффективно работать с психологическими проблемами, связанными с восприятием своего возраста, и помогать людям адаптироваться к различным стадиям жизненного пути.
Автор: Котина Оксана Вениаминовна
Психолог, EMDR КПТ юнганализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru