Друзья, многие из вас обеспокоены повышенным уровнем холестерина — и справедливо. ☝🏻Но важно понять: дело не в самом холестерине как таковом. Высокий показатель — это лишь верхушка айсберга. В основе проблемы чаще всего лежит воспаление сосудистой стенки.
Представьте себе сосуды как внутренние коридоры вашего организма. Когда они спокойные и чистые, холестерин не имеет причин задерживаться в их стенках. Но если в сосуде вспыхивает воспаление, к месту «пожара» устремляются иммунные клетки — макрофаги. Именно они начинают поглощать избыточный «плохой» холестерин, и так запускается процесс атеросклероза. Без воспаления — нет и патологического накопления.
❓Почему возникает это воспаление? Ответ куда проще, чем кажется. 👉🏻 По причине неправильного дыхания нервные клетки мозга недополучают энергию, когда ему недостаточно кислорода. Когда мы дышим слишком часто или слишком глубоко, организм теряет много углекислого газа — того самого ключа, который «открывает дверь» кислороду, позволяя ему попасть в ткань. Без достаточного CO₂ кислород остается как будто «запертым» — и клетка, вместо привычных 38 молекул АТФ, производит всего две.
👉🏻Энергетический голод начинается на уровне мозга — и дальше сбой распространяется на иммунную и эндокринную системы. А там уже до атеросклероза рукой подать.
Организм входит в состояние разбалансированности — как сложный механизм, в котором один перегретый узел тянет за собой остальные.
И именно поэтому коррекция дыхания даёт такой мощный эффект. В подавляющем большинстве случаев — более чем в 90% — нормализация дыхательного паттерна приносит заметное улучшение самочувствия, снижает проявления хронических заболеваний и помогает профилактировать развитие атеросклероза.
Учитесь дышать правильно — и вы даёте своему организму шанс работать гармонично.
Особенно важен правильный дыхательный режим во время физической нагрузки — там он раскрывает свой максимальный оздоровительный потенциал.
