На пенсии вдруг понимаешь, что чувство юмора и оптимизм — это не просто черты характера. Это — навык. И как любой навык, а учителя это знают очень хорошо, их нужно тренировать. Особенно — когда в жизни наступает серебряный или золотой период с названием "пенсия".
Здравствуйте, дорогие читатели! Услышала недавно мнение, что именно пенсия — идеальное время, чтобы направить энергию не на переживания, а на радость. Говорят, что лучшие шутки и самые светлые мысли могут быть именно сейчас.
А вдруг и вправду так и есть? Попробую отвлечься от всего негативного и перейти на сплошной позитив. И посмотрим, что получится.
Перестанем концентрироваться на потерях (работа, зарплата), а посмотрим на приобретения.
Свободное время — это роскошь, которую мы заработали. Раньше будильник звонил в 6 или 7 утра? Теперь он звонит, когда мы этого хотим. Или вообще не звонит. Раньше отчеты были и фотоотчёты? Теперь наши планы — только наши. Ну и наших близких, разумеется.
Наше окружение — это всё!
Оптимизм заразен. Я, например, хорошо себя чувствую в компании, где смеются, шутят и строят планы. Отнюдь не обязательно записываться в клуб по интересам (танцы, туризм, фотография, литературные монтажи и концерты для пенсионеров и силами пенсионеров) или ходить на бесплатные лекции по ЗОЖ.
Некоторые такие занятия наоборот наводят тоску. Посмотришь на пенсионеров на сцене, и становится грустно. А вот общение с людьми, пусть и пожилыми, но обладающими чувством юмора, прибавляют сразу несколько дней жизни.
Люблю общаться с теми, у кого есть мечты, цели и планы. Они всегда поднимают настроение. Без цели неинтересно жить. А так послушаешь других — и тоже жить хочется.
Это не про спортзал до седьмого пота. Отнюдь нет...
Это про ежедневную прогулку в парке, на стадионе или просто по улицам, про скандинавскую ходьбу, плавание, зарядку под любимую музыку. После физической нагрузки и мысли светлее, и повод для шутки найти легче.
Оптимизм на пенсии — не данность, а сознательный выбор
Выбор смотреть на пенсионерскую жизнь как на заслуженный нами отдых, когда появилось больше времени для себя, любимых дел и простых радостей. Это именно навык, который прокачивается ежедневно маленькими порциями: найти что-то смешное вокруг или в самом себе, общаться с позитивными людьми, учиться у них мудрости жизни, ставить цели, двигаться и творить.
Наша пенсия, согласитесь со мной, — не финал, а продолжение жизни. И от того, как мы себя сами настроим — минорно или радостно — зависит во многом её течение.
Не сдаваться! Постараться отбросить негатив! Найти хорошее и в мелочах, и в важном! Легко советовать, скажете вы. Я понимаю. Но, всё равно, советую. И себе — в том числе. Так и живу.
Спасибо, что выслушали, прочли очередные опусы. Всем позитива и хороших друзей! И ещё раз с Новым годом!!!
Остаюсь искренно и душевно преданная своим читателям,
Валентина