Какие показатели чаще всего упускают взрослые жители Москвы и Новой Москвы
Январь — месяц, когда многие решают «проверить здоровье».
Сдают анализы, получают бланк с отметкой «норма» — и возвращаются к жизни с теми же жалобами:
— постоянная усталость
— сонливость
— туман в голове
— скачки давления
— тревожность
— набор веса
— ощущение, что «что-то не так»
Терапевты и специалисты Медицинского центра ЛИК отмечают:
👉 в январе проблема чаще не в анализах, а в том, какие анализы были сданы и как они интерпретированы.
❄️ Почему именно зимой анализы часто «не объясняют» симптомы
Зима — период, когда в организме накапливаются скрытые нарушения:
🔹 Дефициты
К январю истощаются запасы:
- витамина D
- магния
- железа
- витаминов группы B
При этом общий анализ крови может оставаться «нормальным».
🔹 Замедление обмена веществ
Из-за холода и короткого светового дня:
- снижается активность щитовидной железы
- меняется чувствительность к инсулину
- нарушается водно-солевой баланс
Эти изменения не видны в стандартном минимальном наборе анализов.
🔹 Хронический стресс
Повышенный кортизол:
- искажает показатели
- маскирует истинные причины усталости
- влияет на давление и вес
🧠 Какие анализы взрослые чаще всего сдают «для галочки»
По наблюдениям врачей ЛИК, чаще всего ограничиваются:
- общим анализом крови
- глюкозой
- холестерином
❗ Но этого недостаточно, если есть жалобы.
🔍 Какие показатели чаще всего выявляют причину плохого самочувствия зимой
🧷 Ферритин
Даже при нормальном гемоглобине его снижение вызывает:
- усталость
- головные боли
- тревожность
- выпадение волос
🧷 Витамин D
В Москве и МО его дефицит выявляется у большинства взрослых зимой и напрямую влияет на:
- иммунитет
- настроение
- мышцы
- сосуды
🧷 Инсулин и индекс HOMA-IR
Глюкоза может быть нормальной, но:
- инсулин уже повышен
- обмен нарушен
- вес растёт
🧷 ТТГ + свободный Т4
Один ТТГ не отражает реальную картину работы щитовидной железы зимой.
🧷 Магний, В12
Дефициты напрямую связаны с:
- сердцебиением
- тревожностью
- головокружениями
- «туманом» в голове
📚 Клиническая экспертиза Медицинского центра «ЛИК»
(на основе реальной практики врачей)
🟦 Случай №1 | Пациентка, 45 лет (г. Щербинка)
- Жалобы: Хроническая усталость, утренняя сонливость, «сдавливающие» головные боли.
- Предыстория: Ранее сданный «общий профиль» анализов не выявил патологий (все показатели были в границах референсных значений).
- Углубленная диагностика в «ЛИК»: Исследование депо железа и витаминного статуса выявило уровень ферритина 19 нг/мл (латентный железодефицит) и критический дефицит витамина D.
- Патофизиология: Тканевая гипоксия (нехватка кислорода в клетках) из-за низкого ферритина была прямой причиной болей и слабости.
- Результат: Через 4 недели комплексной терапии — полное восстановление когнитивного ресурса и исчезновение цефалгий.
🟦 Случай №2 | Пациент, 52 года (г. Подольск)
- Жалобы: Прогрессирующее увеличение веса в зимний период, эпизоды повышения АД до 140/90 мм рт. ст., астения.
- Выявлено: Глюкоза в норме, однако расширенный скрининг в «ЛИК» подтвердил инсулинорезистентность (высокий индекс HOMA).
- Патофизиология: Избыток инсулина задерживает натрий и воду в организме, что приводит к росту артериального давления и «блокировке» жиросжигания. Обычные гипотензивные средства в этом случае лишь маскируют симптом.
- Результат: Коррекция метаболического отклика позволила стабилизировать давление без пожизненного приема таблеток и снизить массу тела.
🟦 Случай №3 | Пациентка, 38 лет (р-н Бутово)
- Жалобы: Высокий уровень тревожности, «перебои» в работе сердца (экстрасистолия), нарушение архитектуры сна.
- Диагностика: Выявлен сочетанный дефицит магния и витамина B12.
- Патофизиология: Дефицит нейротропных витаминов группы B и магния приводит к избыточной возбудимости проводящей системы сердца и нервных окончаний. Организм находится в состоянии «ложной тревоги» 24/7.
- Результат: Через 3 недели нутрицевтической поддержки — нормализация сердечного ритма, глубокий сон и эмоциональная стабильность.
💡 Вывод экспертов ЛИК:
Многие состояния, которые мы привыкли списывать на «сезонную хандру» или «возраст», имеют под собой четкую биохимическую основу. Своевременный чекап в нашем центре позволяет не просто поставить диагноз, а вернуть качество жизни в кратчайшие сроки.
Медицинский центр «ЛИК» — профессиональный подход к вашему здоровью рядом с домом.
🧑⚕️ Что рекомендуют врачи Медицинского центра ЛИК в январе
✔ не ограничиваться «базовым набором»
✔ оценивать анализы вместе с симптомами
✔ учитывать сезонность
✔ не заниматься саморасшифровкой
✔ проверять дефициты минимум раз в год
✔ рассматривать анализы как инструмент, а не формальность
❗ Почему важно разбираться именно зимой
Если оставить скрытые нарушения без внимания:
- вес продолжит расти
- усталость станет хронической
- весной симптомы усилятся
- возрастёт нагрузка на сердце и сосуды
Январь — лучшее время, чтобы поймать проблему на раннем этапе.
📍 Не гадайте на симптомах — узнайте правду о своем здоровье.
Если вы узнали себя в одном из описанных случаев, не ждите, пока «пройдет само». Зимний период — идеальное время, чтобы закрыть дефициты и войти в весну с полным запасом энергии.
В МЦ «ЛИК» для вас доступны:
- Глубокий лабораторный скрининг (витамины, гормоны, обмен веществ).
- Экспертное УЗИ и ЭКГ.
- Консультации врачей, которые ищут причину, а не маскируют симптомы.
📞 Запишитесь на комплексный чекап
📍 Медицинский центр ЛИК
г. Москва, Щербинка, ул. Спортивная, 23
📞 +7 977 763-61-19
📱 WhatsApp: +7 926 919-39-76
🌐 https://medcenter-lik.ru
⏰ 09:00–21:00, без выходных
🅿 Парковка есть