Как сообщает Лаборатория солнечной астрономии 16 января, очередная крупная корональная дыра образовалась на Солнце. Тенденция возникновения магнитных волнений в течение минувшего года только усиливалась. Корональные дыры особенно часто захватывали солнце в октябре-декабре 2024 года, что и задало тренд. Повышенная активность на Солнце в ближайшие годы будет расти, поэтому расслабляться гипертоникам и метеозависимым людям рано.
А может это просто страшилки? Нужно ли всерьёз относиться к сообщениям синоптиков о грядущих магнитных бурях, и как в этот период можно помочь своему организму? Как быть в нестабильной метеорологической ситуации быть человеку? Рекомендации специалистов на тему метеозависимости приводит пресс-служба Новосибирской областной больницы.
Комментарий кардиолога
Многие люди - и здоровые, и болеющие гипертонией, - связывают своё недомогание со сменой погоды и магнитными бурями. В то же время погода может быть каждый день хорошая, а человек себя плохо чувствует: у него скачет давление, покалывает сердце, болит голова, нет сил. Что происходит и что делать?
При перепадах атмосферного давления человек, у которого повышенное артериальное давление (АД), должен продолжать приём гипотензивных препаратов, которые назначил доктор. - Рассказывает заведующая отделением неотложной кардиологии Новосибирской областной больницы Татьяна Николаевна Рейдер. - При этом обязательно контролируйте своё артериальное давление, если чувствуете, что самочувствие ухудшилось. Как резкий подъём до высоких цифр, так и резкое падение до очень низких одинаково нежелательны.
Если вы особо чувствительны к перепадам атмосферного давления, имеет смысл сократить объём физических нагрузок в этот день. Лучше дать себе возможность отдохнуть и тем самым помочь сердцу адаптироваться к смене погоды.
Помните, что человек, скомпенсированный по своей основой патологии, будь то заболевания сердца, суставов или сахарный диабет, легче перенесет это период, чем тот, который не принимал ранее эффективное лечение.
Комментарий невролога
В международной классификации болезней метеочувствительность не значится, как диагноз. В то же время как биологический феномен она существует и признана в медицинском сообществе. - Поясняет руководитель терапевтической службы Новосибирской областной больницы, главный невролог Минздрава НСО Елена Викторовна Танеева. - Речь идёт о том, что организм людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы действительно реагирует на внешние погодные факторы. Так устроено природой: в ответ смену атмосферного давления у гипертоника происходят колебания артериального давления (АД), он чувствует заметный дискомфорт. Причём, эта корреляция объективно доказана: пациент может даже не знать о магнитной буре, но именно в этот день он плохо себя чувствует, и тонометр показывает, что его АД далеко от нормальных показателей.
Почему одни гипертоники чувствительны к смене погоды, а другие её не замечают? Может, дело в излишней тревожности первых?
- Есть как минимум два объяснения. Первое - на самом деле мнительные люди воспринимают прогнозы синоптиков как сигнал опасности, и начинают психологически готовиться к тому, что самочувствие ухудшится. Тем самым они только усугубляют ситуацию.
Второе - если человек имеет диагноз «гипертоническая болезнь», но вопреки рекомендациям врача не принимает постоянно лекарственные препараты, то в периоды магнитных бурь он особенно сильно реагирует на них.
Каким образом человек, особо чувствительный к магнитным бурям, может подготовиться к ним?
Прежде всего надо непременно принимать все лекарства, назначенные врачом. А в дополнение к этому постараться соблюдать более щадящий режим в этот день, то есть побольше отдыхать. Если вам помогает справиться с дискомфортом неспешная прогулка, погуляйте больше обычного. И чего точно не следует делать, так это внушать себе: «Сегодня начнётся магнитная буря, и мне станет плохо», - рекомендует Елена Викторовна.
В свою очередь Татьяна Николаевна советует следующее:
- Во-первых, изменить образ жизни, отказавшись от всего вредного. Поверьте кардиологу, это не пустые слова.
Во-вторых, не отмахиваться от профилактических осмотров. Если вас приглашают в поликлинику на диспансеризацию, надо это сделать. Набор исследований в программе диспансеризации не случайный, а выверенный для каждой возрастной группы.
Можно выбрать третий путь, особенно, если вас уже что-то беспокоит - прийти на консультацию к кардиологу. Он внимательно выслушает и правильно расспросит, а затем назначит персонализированное обследование с учётом состояния вашего здоровья, образа жизни и наследственности.