Очень сильные магнитные бури ожидаются на Земле 10-11 октября, следует из данных Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Бурю меньшей силы прогнозируют и на 12-е число. Связаны бури с мощной вспышкой на Солнце, из-за которой произошел выброс плазмы в сторону Земли.
Согласно данным института, степень возмущенности магнитного поля Земли вырастет 10 октября к 12:00 по московскому времени до уровня G1 (слабый) и впоследствии начнет увеличиваться. После 18:00 по Москве прогнозируют уже уровень G4, что по пятибалльной шкале означает очень сильную степень, такая степень возмущенности поля сохранится до 09:00 11 октября по московскому времени.
Пик таким образом придется на период с 18 часов 10 октября до 9 часов 11 октября (время московское).
Магнитная буря — возмущение геомагнитного поля длительностью от нескольких часов до нескольких суток. Они возникают под влиянием солнечной активности на магнитосферу Земли и вызывают отклонения в работе радиоволн, электроприборов и, по некоторым версиям, в самочувствии людей. Но до сих пор чётко не доказано, действительно ли люди способны реагировать на магнитные поля. Во многих случаях складывается ложное впечатление о влиянии магнитных бурь на самочувствие. Отчасти это объясняется внушаемостью.
«Объяснить этот феномен можно эффектом ноцебо — когда человек убеждён, что именно это лекарство, а в данном случае конкретное погодное условие, обязательно негативно повлияет на его организм и ухудшит самочувствие. То есть обратный закон плацебо (когда лекарство-пустышка улучшает самочувствие, если человек не знает, что в принимаемой таблетке не содержится лекарственное вещество). Обычно к такому склонны люди с тревожным характером или имеющие реальное (выявленное или ещё не диагностированное) тревожно-депрессивное, ипохондрическое и подобные расстройства. Такие люди, подчеркну, имеют реальную медицинскую проблему (они не выдумывают, что чувствуют себя плохо, им нужно верить).
Услышав или увидев в СМИ о том, что грядёт магнитная буря, они обязательно отреагируют какими-либо симптомами — ощущение нарушения равновесия, неопределённого характера головокружение, двусторонняя давящая головная боль, чувство дурноты или «неясной головы» или тумана», - считает Ксения Криворучко, невролог, эпилептолог, специалист сервиса DocMa (телеграм-канал Ксении Игоревны о неврологии https://t.me/neurocritical_doc ).
Можно ли защититься от магнитной бури
Так как нет доказанного влияния магнитных бурь на здоровье, защищаться неизвестно от чего — плохая идея. Врачи рекомендуют людям, замечающим за собой подверженность магнитным бурям, соблюдать общие рекомендации по здоровому образу жизни и беречь себя:
- избегать повышенных умственных и физических нагрузок;
- не переедать;
- соблюдать режим сна и бодрствования.
Также (при высокой степени актуальности проблемы) защититься от магнитных бурь можно, обратившись с проблемой к специалисту — неврологу или психотерапевту, которые могут назначать на длительный приём антидепрессанты или сеансы когнитивно-поведенческой терапии.
Такие методы имеют сильный уровень доказательности эффективности и безопасности, в отличие от альтернативных методов, в том числе использования БАДов или ношения «антимагнитных браслетов», ситуативного приёма обезболивающих, гипотензивных и успокоительных средств.
А Вы на себе ощущаете влияние магнитных бурь? Напишите в комментариях.
Информационные материалы не приравнены к назначениям врача. Если вы имеете проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Также напоминаем, что наш канал доступен на Рутуб и в телеграм. Приглашаем подписаться!
Rutube https://rutube.ru/channel/42421104/
Telegram https://t.me/doctors