Многие пытаются «качать память», игнорируя одну важную вещь — внимание. Без него память просто не включается.
Факт 1. Внимание — ресурс, который быстро истощается
Мы можем удерживать фокус ограниченное время. Когда внимание рассыпается, информация перестаёт обрабатываться глубоко.
Факт 2. Мозг не умеет концентрироваться наполовину
Либо он в фокусе, либо нет. Попытки «немного послушать» почти всегда приводят к поверхностному восприятию.
Факт 3. Внимание устаёт раньше памяти
Человек может быть физически бодрым, но когнитивно истощённым. В этом состоянии учёба почти не оставляет следа.
👉 Если вы часто перечитываете одно и то же, теряете мысль или отвлекаетесь — это не слабость, а сигнал перегрузки.
На бесплатном вебинаре мы показываем, как работать с вниманием так, чтобы память включалась автоматически.
👉 Бесплатная регистрация:
https://okmozg.com/krpweb_ads2utm_source=yandexdzen&utm_medium=victoria_mind
