Практика без теории и теория без практики

Как известно, развитие нового навыка делится на теорию и практику.

Кто-то сразу хватается за практику, говоря: «Да кому эта теория нужна, не буду я читать методичку/инструкцию/книги». Такие люди, как ни странно, зачастую умеют больше, чем те, кто только изучают теорию. Но они совершают ошибки, застревают или через годы узнают, что есть пути гораздо проще и эффективнее, что у них много пробелов в знаниях.

А кто-то, наоборот, «вечные ученики», которые только изучают теорию. Для примера художник. Он покупает и читает книги по академическому рисунку, годами смотрит видео и клипы с уроками рисования, сохраняет картинки с пошаговыми этапами. Но за практику берётся с трудом, потому что ничего не получается. Теорию мысленно знает, знает, как правильно, но когда доходит до дела, из головы всё вылетает и человек не понимает, с чего начать, чем продолжить, как делать. А от результата он разочаровывается. Голова знает, а руки не умеют.

Плюс по тому же рисунку есть множество тем: как работать со светотенью, композицией, формами, перспективой, цветом, анатомией и так далее. И человек хватается за всё подряд, не закрепляя до конца одну тему. В итоге, когда приходит пора рисовать картину от и до, он замечает, что половину забыл, а другую половину не может применить.

То же самое касается спорта. Можно прочитать, как делать упражнения, знать, как питаться, но если ничего не делать на практике, то мышцы не появятся.

Когда мы наблюдаем, как кто-то что-то делает, у нас возникает иллюзия вовлечённости. Мозг получает ощущение работы, возникают лёгкая усталость и ощущение: «Я сегодня позанимался». И так после каждого нового просмотренного видео. Но если после этого не попрактиковаться, новые знания уйдут впустую.

Поэтому при развитии навыков теория идёт рука об руку с практикой. Без теории нет знаний, нет понимания, как лучше и какие ошибки бывают, а без практики руки не умеют, не получается обнаружить пробелы и объединить знания.

Разрешите себе ошибаться, делать плохо, неидеально, ведь сделанное лучше ничего.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru