Ты слышишь это снова и снова:
«Ты меня любишь?»
«А точно?»
«Скажи ещё раз…»
Сначала ты отвечаешь с теплотой.
Потом - с усталостью.
Потом - с тихой болью:
«Почему он не чувствует, что ты рядом?»
Вот в чём дело:
он не ищет доказательств любви.
Он ищет подтверждения своей ценности.
Почему он постоянно спрашивает: «Ты меня любишь?» - и не верит в ответ
Когда-то в детстве ему внушили:
«Ты будешь любим - если заслужишь».
И с тех пор внутри него живёт убеждение:
«Я - недостаточен».
Это - не недоверие к тебе.
Это - глубокое недоверие к себе.
Для него любовь - не дар, а обмен:
«Я делаю - ты оцени».
И когда ты просто обнимаешь, молчишь, рядом -
он не чувствует этого как любовь.
Потому что его внутренний фильтр спрашивает:
«Где подтверждение?»
Как страх неполноценности превращается в манипуляцию через вину
Он не просто требует доказательств.
Он создаёт боль, чтобы заставить тебя «оценивать» его сильнее -
особенно когда ты молчишь и перестаёшь подтверждать.
Он не называет имён, но даёт понять:
«Есть те, кто умеет ценить. А ты - не совсем достаточно».
Он отдаляется, упоминает чужое внимание, гордится -
потому что доказал себе: «меня хотят»,
не потому что хочет от тебя уйти,
а потому что хочет, чтобы ты запаниковала и стала доказывать ему его прелесть лучше.
Это - не вызов на ревность. Это манипуляция через страх.
И когда ты не «оцениваешь» как для него достаточно -
он вешает на тебя вину:
«Ты заставляешь меня чувствовать себя никем».
Но на самом деле -
он не хочет, чтобы ты «лучше ценила».
Он хочет, чтобы ты заполнила ту дыру внутри него,
которую он не может заполнить сам.
Ты одна спасаешь отношения - а он говорит: «Я всё держу»
Он думает, что держит отношения -
говорит красивые слова,
обещает сказку,
чувствует себя героем.
Но на деле -
ты - та, кто ныряет в воду,
кто затыкает дыры,
кто не даёт вам утонуть,
даже когда у тебя нет воздуха.
А он -
сидит на берегу,
ноги свесил,
остаётся сухим,
и говорит: «Я распорядитель. У меня всё под контролем. Я держу».
И когда ты выныриваешь опустошённой,
он не видит твоей глубины, дрожащих рук -
он видит только:
«Ты не ценишь мои усилия».
Как выйти из игры, где тебя заставляют “доказывать” свою любовь
Не пытайся «оценивать» громче.
Это - бесконечная петля:
чем больше ты даёшь - тем больше он сомневается.
Вместо этого - знай:
Его страх - не твоя вина.
Его пустота - не твой долг заполнить.
Ты можешь быть рядом - но не быть жертвой его нехватки.
Ты — не подтверждение.
Ты — любовь.
И если тебя заставляют «ценить больше» -
это не про любовь.
Это про проекцию неполноценности -
и попытку заставить тебя нести её за него.
Дыши, дорогая душа. Твой ✦ InnerVoice.
❥ Space - предельной честности и глубины
Текст: Ales Mist