Повышенный холестерин – не приговор, а сигнал!
Дисбаланс липидов не возникает «на пустом месте».
Часто за ним стоят:
❤ Инсулинорезистентность и метаболический синдром
❤ Хроническое воспаление
❤ Дисбаланс микробиоты
❤ Дефициты некоторых витаминов и нутриентов (магния, омега-3, витамина D)
И питание при повышении холестерина – мощный лечебный инструмент.
Коррекция рациона при повышенном холестерине подразумевает не только исключение «вредного», но и целенаправленное включение полезного. А именно:
🔴Сбалансированное соотношение жиров.
🔴 Оптимальный баланс углеводов.
🔴 Поддержка микробиоты.
🔴 Коррекция дефицитов, участвующих в липидном обмене.
Хорошая новость! У меня есть бесплатный доступ от Академии NSA к двум познавательным вебинарам:
1⃣ «Холестерин без статинов»
Для тех, кому не удается снизить холестерин, кто столкнулся с побочными эффектами статинов (например, мышечными болями) или имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
2⃣ «Интегрированная нутрициология»
Для тех, кто ищет научный подход к питанию, стремится улучшить самочувствие и внешний вид, хочет заниматься профилактикой заболеваний или рассматривает нутрициологию как профессиональный путь.
Отмечу важные нюансы:
❤️ Экспертами выступают практикующие специалисты.
❤️ Вы получите конкретные схемы и алгоритмы, применимые сразу после вебинара.
❤️ В основе — доказательные методы, без мифов и спекуляций.
Это уникальная возможность получить знания, которые обычно представлены лишь на платных курсах. Бесплатный доступ откроется по ссылке:
«Холестерин без статинов» – 5, 6 января, 18:00 по Мск
«Путь в нутрициологию» – 8,9 января в 18:00 по Мск
Регистрируйтесь, пересылайте друзьям и родным и будьте молоды и здоровы!
