Найти в Дзене
Фитнес Мотивация

🔣Галета из творога и ветчины

КБЖУ 381/34/15/28 на одну порцию Ингредиенты: Тортилья маленькая - 1 шт Творог 5% - 100гр 1 яйцо Ветчина Кампана 1 ломтик - 30гр Сыр легкий - 20гр Помидоры - 30гр Соль, специи по вкусу Все смешать и в духовку на 15-20 мин, 180С Начинка может быть любая: шпинат, грибы и тд. Но для меня лучший вариант с индейкой, как на видео. Приятного аппетита!❤️

🔣Галета из творога и ветчины

КБЖУ 381/34/15/28 на одну порцию

Ингредиенты:

Тортилья маленькая - 1 шт

Творог 5% - 100гр

1 яйцо

Ветчина Кампана 1 ломтик - 30гр

Сыр легкий - 20гр

Помидоры - 30гр

Соль, специи по вкусу

Все смешать и в духовку на 15-20 мин, 180С

Начинка может быть любая: шпинат, грибы и тд.

Но для меня лучший вариант с индейкой, как на видео.

Приятного аппетита!❤️