Найти в Дзене
Наталья Лунина

Сепарация возможна только тогда, когда есть опыт безусловного принятия, корректного слияния и безопасной привязанности

Я НЕ МОГУ ОТПУСТИТЬ ТО, ЧЕГО НИКОГДА НЕ ДЕРЖАЛА Чтобы порвать канат, нужно сначала знать его прочность на разрыв. Не по учебнику. А по тому, как он режет ладони. Чтобы отвязаться, нужно знать, как выглядит верёвка, которая не душит и не сковывает движений. Которая не рвётся от первого рывка. Которая выдерживает вес моего доверия и всей меня целиком и полностью. ГДЕ-ТО МЕЖДУ ЗВЁЗДАМИ И ДНК Безусловное принятие - это не «я тебя люблю любым».  Это когда я показываю свою чёрную дыру в груди, а они не пытается её засыпать песком позитива или изменить что-то так, чтобы им стало комфортно. Они говорят: «Да, она есть. Она огромная. И, кажется, там внутри рождаются новые вселенные. Расскажи, как это ощущается?»  Они не боятся быть затянутым или сожранными. Они просто признают её существование как часть ландшафта моей души. Как гравитационную аномалию в моей системе координат.  Без этого принятия нечего отпускать. Я не отвязываюсь от человека. Я бегу от своей же тени, которую они так и не увидел

Я НЕ МОГУ ОТПУСТИТЬ ТО, ЧЕГО НИКОГДА НЕ ДЕРЖАЛА

Чтобы порвать канат, нужно сначала знать его прочность на разрыв. Не по учебнику. А по тому, как он режет ладони.

Чтобы отвязаться, нужно знать, как выглядит верёвка, которая не душит и не сковывает движений. Которая не рвётся от первого рывка. Которая выдерживает вес моего доверия и всей меня целиком и полностью.

ГДЕ-ТО МЕЖДУ ЗВЁЗДАМИ И ДНК

Безусловное принятие - это не «я тебя люблю любым». 

Это когда я показываю свою чёрную дыру в груди, а они не пытается её засыпать песком позитива или изменить что-то так, чтобы им стало комфортно.

Они говорят: «Да, она есть. Она огромная. И, кажется, там внутри рождаются новые вселенные. Расскажи, как это ощущается?» 

Они не боятся быть затянутым или сожранными. Они просто признают её существование как часть ландшафта моей души. Как гравитационную аномалию в моей системе координат. 

Без этого принятия нечего отпускать. Я не отвязываюсь от человека. Я бегу от своей же тени, которую они так и не увидели.

Корректное слияние - это не «мы - одно целое». Это когда два протокола обмениваются данными без потери качества сигнала. 

Я - операционная система на неизвестном языке. Они не пытается переустановить меня под свои драйверы. Они изучают мой код. Пишут адаптер. И иногда говорят: «Вот тут у тебя уязвимость, давай поставим патч, иначе тебя взломают».

Я меняюсь. Они меняются. Мы создаем третье, новое, целое. Ядро остаётся неприкосновенным. 

Если не было этого, не было и связи. Было лишь временное использование общего пространства. Не отвязаться, а проснуться от наркоза.

Безопасная привязанность - это не «я умру без тебя». Это - я могу уйти в свой астероидный пояс на три дня, а когда вернусь - стучать не придётся. Дверь будет знать мой отпечаток.

Мне не нужно кричать: «Не уходи!». Я просто знаю - они в сети. Их маячки мигают на моей карте. И это не давит. Это - как знать, что у Земли есть Луна. Она может быть в апогее, может быть в перигее, но она есть.

Без этого не привязанность, а захват. И отпускать тогда не себя, а пленника.

ШРАМ КАК ДОКУМЕНТ

Всё, что произошло у меня болезненного в близких отношениях с мужчинами и женщинами в 2025 году - необходимый эксперимент по определению порога прочности. Я не знала, как выглядит канат, который держит. Поэтому хваталась за верёвки, которые оказались иллюзией связи. Они рвались под самым малым весом. Оставляли ожоги. Закрывали доступ к кислороду.

Я знаю вес и размах пустоты, когда слияние было ненастоящим. 

Я знаю звук ломающихся границ, когда принятие было условным. 

Я знаю холод чужого эфира, когда привязанность была ловушкой.

И именно поэтому сепарация теперь возможна. Не как отрезание себя по живому. А как хирургическое извлечение инородного тела, которое никогда не было частью моей системы. Оно болело, потому что организм пытался его принять и не мог.

ЧТО ДЕЛАЮ Я С ЭТИМ ЗНАНИЕМ?

1. Перестаю искать «правильную» привязанность снаружи. Теперь я знаю её формулу. Сначала создаю её внутри: становлюсь для себя тем самым безусловным, корректным и безопасным пространством. Принимаю свою чёрную дыру. Пишу адаптер для моих конфликтующих протоколов. Становлюсь собственной гравитационной постоянной.

2. Использую боль как калибровочный инструмент. Больше никогда не объясняю свою боль человеку, который её вызывает. Боль - это красная лампочка системы: «Alarm! Некорректное соединение! Протокол не распознан!» Не глушу сигналы. Сбрасываю сессию.

3. Строю своё поле. Не для того, чтобы в него кто-то вошёл. А для того, чтобы ощущать его границы. Чётко. Ясно. Как стены лаборатории, в которой идут эксперименты над новым топливом. Вход - по пропускам. Пропуск - совместимость по трём пунктам. Никаких исключений.

Сепарация - не побег. Это - перезагрузки системы с сохранением всех данных о прошлых сбоях. Эти данные теперь - часть моего кода. Они делают меня точнее. Следующий раз я не буду путать канат с удавкой. Я буду знать разницу по первому касанию. Когда нужно будет отвязаться, я сделаю это одним движением, потому что знаю точное место узла и его структуру. 

И понимаю, что режу не себя, а иллюзию, которая никогда не станет реальностью.