Свежие исследования 2025 года показали эффективность тренировок для мозга для защиты от возрастных изменений и деменции. Нужно понимать, что все рекомендации желательно вводить как можно раньше, ведь изменения начинаются за 20+ лет до явных проявлений. Зачастую люди недооценивают масштабы бездействия и приходят тогда, когда мы уже ничем не можем помочь. Подробнее читайте в карусели. И записывайтесь на обучение по ссылке🎉