Состояние между прошлым и будущим — это не «кризис», как его любят называть. Это зона распада старой идентичности, когда прошлое уже не даёт энергии, а будущее ещё не имеет формы. Самое неприятное здесь не неопределённость, а отсутствие опоры: старые смыслы обнулились, а новые ещё не прожиты телом и психикой.
Поэтому возникает ощущение зависания, пустоты, потери направления, иногда — бессмысленности происходящего. Человек в этот момент не ленивый и не «сломанный». Он просто больше не может жить из старых программ, но ещё не умеет жить из новых.
Это состояние всегда сопровождается внутренним конфликтом. Одна часть продолжает тянуть назад: привычные роли, старые отношения, образ себя, который когда-то работал. Другая часть уже знает, что туда нельзя, но не знает — куда можно. Из-за этого появляется ощущение, что вы как будто застряли во времени: прошлое постоянно всплывает в мыслях, будущее тревожит, а настоящее не ощущается как живое.
Многие начинают в этот момент насильно «двигаться вперёд»: ставят цели, делают планы, имитируют активность. Это ошибка. В этом состоянии будущее не строится усилием. Любая попытка «продавить» приводит к выгоранию или откату назад.
На самом деле это пространство чистки. Реальность убирает всё, что держалось только на привычке, страхе или социальном сценарии. Именно поэтому в этот период часто рушатся отношения, работа перестаёт приносить удовлетворение, прежние мечты выглядят чужими. Это не наказание и не ошибка выбора. Это момент, когда система «я» перестраивается. Вы больше не можете хотеть то, что не соответствует вашему текущему уровню, но ещё не имеете языка, чтобы назвать новое.
Ключевой момент: в этом состоянии важно выдержать неопределённость, не заполняя её иллюзиями. Не цепляться за прошлое — потому что оно уже не поддерживает. Не фантазировать о будущем — потому что фантазии будут построены из старых конструкций. Единственная рабочая позиция — наблюдение и честность. Замечать, что больше не откликается. Замечать, где появляется даже слабый интерес. Не мотивацию, не радость, а именно интерес.
Когда это состояние проживается правильно, из него не «выходят». Из него рождаются. Меняется не обстоятельство, а точка сборки личности. После этого будущее не выглядит как цель, а начинает ощущаться как естественное продолжение. Но до этого момента придётся побыть никем, т.е. без привычных ролей, ярлыков, опор. И именно это большинство людей пытаются избежать, возвращаясь в прошлое или убегая в псевдодуховное «всё хорошо». Не хорошо. И это нормально.
Продолжение темы и работа с этим состоянием — в Telegram "Осознанная реальность". Там собраны практики, разборы и ответы на вопросы, которые помогают пройти переход и выйти в движение - подписаться.