Вы наверняка слышали такое упражнение как "банка благодарностей". Это когда вначале года вы заводите себе определённую ёмкость, в которую в течение года складываете записанные на бумаге радостные моменты, которые случились с вами в течение года и за которые вы благодарны, а в конце года перечитываете и вспоминаете эти моменты, чтобы почувствовать, что год был очень даже ничего. Прекрасная идея. Но сегодня предлагаю пойти дальше и глубже, и сделать это упражнение ещё более практичным. Для этого надо завести блокнот 📒 небольшого формата. А лучше сразу несколько, чтобы общим счётом у вас получилось 184 листа!, не меньше. И конечно ручку🖊. На первом листе или на обложке, крупными буквами пишется название: "Мои достижения 2026". Далее, начиная с 1 января, т.е. уже с сегодняшнего дня, на каждой отдельной странице пишется дата и одно достижение, которого вы достигли в течение этого дня. Каким бы на первый взгляд маленьким и незначительным оно ни было. Даже если вы встали с постели, в то вре