Кандидат медицинских наук Фёдор Евдокимов рассказал для KU66, как стресс, чрезмерная физическая активность и обильное питание могут спровоцировать сердечный приступ. Механизмы у этих факторов разные, но последствия одинаково опасны.
Сильные эмоции и высокие нагрузки увеличивают частоту сердечных сокращений, что ухудшает питание миокарда. Сердце получает кровь преимущественно в фазе расслабления (диастоле), а при частом сокращении часть ткани остаётся без кислорода, что проявляется болями за грудиной. При слишком редком пульсе страдают другие органы, прежде всего головной мозг, что может приводить к слабости, головокружению и обморокам.
Другой механизм связан с пищеварением. После обильного приёма пищи часть крови перераспределяется к желудочно-кишечному тракту для усвоения питательных веществ. Это снижает кровоснабжение сердца и других органов, что может вызвать приступ стенокардии. Так что после плотного обеда сонливость — не лень, а физиологическая реакция организма.
Фёдор Евдокимов советует учитывать эти моменты, чтобы снизить риск сердечных проблем: избегать резких нагрузок после стресса и чрезмерного питания, следить за частотой сердечных сокращений и прислушиваться к сигналам организма.