Сегодня первый вечер нового года. В доме тихо, посуда после праздника убрана, чай остывает у меня в руках.
Я заметила, что вот уже пару лет не загадываю желание на Новый год. Появилась другая традиция – обдумать, а потом записать в своем дневнике то, что я беру с собой в новый год, а что оставляю в прошлом.
Эту мою новую привычку моя дочь назвала «взрослой» 😊
Итак, я оставляю в прошлом
🚫 Оставляю спешку
Эта постоянная привычка из молодости куда-то спешить, все успеть сделать, мне мешает жить. И я в последнее время часто говорю себе: «Остановись, переведи дух, и не спеши, не успеешь – ничего страшного в этом нет». И работает! Я перестала жить в напряжении.
🚫 Оставляю привычку «умничать»
Замечаю эту привычку у многих возрастных женщин, и вот стала замечать ее у себя. Опять же буду контролировать свои слова и говорить «Стоп», когда возникнет желание почитать нравоучения кому-то 😉
🚫 Я оставляю чувство вины за то, что кого-то обидела
Раньше я очень переживала, мне казалось, что я была жестокой. А сейчас понимаю, я просто была права и отстаивала свои интересы.
🚫 Оставляю надежду на справедливость в мире и в людях
Если честно, мне тяжело жить с этим чувством несправедливости в мире. Верховенство права и равенство всех перед законом отсутствуют. «Справедливость» покупается и продается… И ничего я сделать тут не могу. Поэтому просто перестану надеяться на справедливость.
🚫 Оставляю надежду на идеальность в людях
Идеальных людей нет. И это надо принять.
Беру с собой в новый год
🎄 Беру умение слушать себя
Я стала лучше понимать, когда устала, когда мне чего-то не хочется, а когда наоборот, очень хочется. Интуиция – это мое!
🎄 Беру умение слушать других
Преимуществом зрелого возраста считаю появление в нас жизненного и философского стержня и умения давать четкую оценку каждому явлению, каждому событию, но ни в коем случае не навязывать свое мнение и внимательно слушать даже своих оппонентов.
🎄Беру спокойствие
Оно у меня появилось с возрастом, очень ценное качество, дорожу им.
🎄 Беру заботу о здоровье и внешности, без фанатизма
У меня есть утренние и вечерние «часы здоровья и красоты». Сохраню их и буду пополнять новыми познаниями.
🎄 Беру радость от простых вещей
О, это святое! Теплый дом, утренний свет, чашка любимого чая, птица на ветке у окна, обычный день без тревог - раньше я не замечала ценность всего этого.
Этот год я не начинаю с нуля. Я просто иду дальше, налегке, освободившись от ненужного.
А что вы добавили бы в мои списки нужного и ненужного в новом году? Мне очень интересно ваше мнение. Пусть Новый год принесет вам много радостей, спокойствие и удовлетворение своей жизнью!
«Женщина после 50» - женские истории и советы психолога, стилиста и врача для женщин после 50