🫂 В эти последние часы 2025 года хочу от всего сердца поблагодарить вас за то, что вы рядом. Ваши лайки, комментарии и сообщения — это настоящее проявление доверия, и я это очень ценю. Этот год был разным: с испытаниями, открытиями, моментами уязвимости и тихими, но важными победами. Всё это приблизило нас к себе настоящим. И в этом — огромная сила. Самый ценный подарок, который мы можем сделать себе в Новый год, — это доброта и принятие. Примите себя сегодняшнего: с усталостью или радостью, с сомнениями или уверенностью. Вы достойны тепла и заботы именно таким, какой вы есть. И несколько простых, но глубоких идей о том, как ставить цели на 2026 год, чтобы они вдохновляли и берегли вас: • Выбирайте цели, которые резонируют именно с вами — с вашими ценностями и желаниями. • Формулируйте их позитивно: «что я хочу добавить в свою жизнь», а не «от чего отказаться». • Разбивайте на маленькие, приятные шаги — они создают ощущение движения и радости. • Цените процесс не меньше результат