Пост для тех, кто впервые встречает Новый год один — это не про потерю, а про осознание собственной ценности и силы выбора.
Новогодняя ночь — это символический рубеж: шанс отпустить старое и начать новый этап жизни с уважением к себе и пониманием собственных нужд.
В эту ночь я предлагаю вам сделать три шага внутрь себя, которые помогут почувствовать, что перемены начинаются внутри вас, а не зависят только от внешних обстоятельств:
1. Подумайте о том, что в вашей жизни приносит радость и силы — маленькие достижения тоже важны.
2. Сформулируйте одно главное желание на следующий год (именно одно — это усиливает фокус и мотивацию).
3. Представьте, что вы уже прожили этот год — как изменилась ваша жизнь?
Этот внутренний диалог помогает укрепить уверенность и снизить тревожность, связанную с одиночеством.
