Этот комментарий я сохранила давно, но никак не могла вынести его в статью, потому что он сильно отличается от привычных всем нам слов про "заедание стресса" и менее привычных, но всё же звучащих слов про "заедаю скуку".
Я покажу этот коммент чуть ниже, а сейчас немного поясню.
Людей с лишним весом принято упрекать в лени, отсутствии движения. Поэтому комментарии, где ВДРУГ будет описано, что человек двигаться ХОЧЕТ - это явно что-то странное.
ОЧЕНЬ странное.
Вроде бы, хочешь двигаться - так иди, двигайся. В чем же проблема? Тебе же все блогеры тут хором говорят, что НАДО двигаться, вот тебе и тренажерный зал пиарят всеми силами, и уж на крайний случай по 10 тыс. шагов расскажут.
Только не оговаривается, что движение бывает разное.
И вариант движения ПО ПРИНУЖДЕНИЮ, что вот именно из-за "НАДО" начинай двигаться - вызывает отвращение. От такого движения уже тошнит, на него нет ни сил, ни желания. На него реакция одна - ОТСТАНЬТЕ! Отстаньте от меня ВСЕ!
А ещё бывает другой вид движения, в котором ВОПЛОЩАЮСЬ Я, в котором проявляюсь Я и мои силы.
Наверное, вот сейчас стало очень непонятно. И поэтому я об этом не писала здесь. Но сейчас, когда переношу на Дзен курс "7 шагов к стройности" и мы разбираем этот вид движения на 1-м шаге - я могу опубликовать коммент о причинах переедания с надеждой, что части читателей он будет понятен.
Итак, ЧТО же заедает человек:
И в другой переписке схожая мысль:
Я уточняю у читательницы детали:
А можно ли попробовать продолжить: мозг хочет развлечений....
(и дальше можно было бы ещё что-то сказать? каких развлечений? или может быть даже не сами действия описать, а какие бы хотелось ощущения от них получить?)
Ответ читательницы:
-----
Вот смотрите, отмечаем для себя:
- хочется активности, хочется ПРОЯВЛЕНИЯ СЕБЯ, хочется движения,
- но почему-то НЕТ СИЛ
- и внутри ПОСТОЯННО БЕСПОКОЙСТВО, ТРЕВОГА. Пока, в текущей ситуации, человек почему-то не может быть внутренне спокоен.
------
Подробнее мы это разбираем в курсе "7 шагов к стройности", в статьях:
И вернусь к мысли:
Хочу, чтобы ВСЕ отстали - это КТО должен отстать?
Кто такие "все"? И зачем они пристают?
Это мы тоже обсуждали в переписке, и я размещу её в нашем закрытом пространстве, т.к. в ней очень много личного и хочется беречь её от возможных недоразумений, потому что некоторые люди в Дзене имеют привычку говорить оскорблениями о том, чего не понимают. К сожалению!
Ссылка на статью-упражнение с описанием опыта читательницы:
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), сейчас получаю ещё одну специальность психофизиолога, обучаясь на магистерской программе МГУ "Когнитивная нейронаука".