Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Russo_Turisto Razhko (Π Π°ΠΆΠΊΠΎ Π’ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠΉ)

🍲 Π—Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅!Π­Ρ‚ΠΎ снова я 🚚

БСгодня расскаТу Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСрСсноС β€” ΠΏΡ€ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π² Π² АмСрикС. Π’Π΅ΠΌΠ° нСобычная для мСня, Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Π°Ρ! πŸš› Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΎ? ВСгСтарианство здСсь β€” это Π½Π΅ просто Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄, Π° цСлая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°! И ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. πŸ§„ Как мясоСд со стаТСм, я сначала Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· стСйков. Но ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ с мСстными Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, понял β€” ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊ Π² Π΅Π΄Π΅! πŸ₯— А Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ? Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π² коммСнтариях! πŸ‘‡ #вСгСтарианство #Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ° #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #дальнобой #вольво #ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒΠ²Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ #бСлорусывамСрикС #Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹ #Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°ΡΠ΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° πŸ₯¬πŸ‡ΊπŸ‡Έ P.S. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ вСгСтарианскиС блюда β€” вкусно, скаТу я Π²Π°ΠΌ! ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΈ Π²Π°ΠΌ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? πŸ˜‰
ОглавлСниС

БСгодня расскаТу Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСрСсноС β€” ΠΏΡ€ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π² Π² АмСрикС. Π’Π΅ΠΌΠ° нСобычная для мСня, Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Π°Ρ! πŸš›

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΎ? ВСгСтарианство здСсь β€” это Π½Π΅ просто Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄, Π° цСлая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°! И ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. πŸ§„

Π“Π΄Π΅ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π΅Π΄Ρƒ?

  • Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ β€” Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ большом ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ с вСгСтарианскими ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ
  • Health Food Stores β€” спСциализированныС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания
  • Farmers Markets β€” фСрмСрскиС Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΈ с органичСскими ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ
  • ВСгСтарианскиС рСстораны β€” ΠΈΡ… Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² послС доТдя!

Π§Ρ‚ΠΎ Сдят амСриканскиС Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹?

  • Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:
    Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅
    β€” Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Π½ΡƒΡ‚
    Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ β€” ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°, Π±ΡƒΠ»Π³ΡƒΡ€, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ рис
    ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ растСт Π² ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ
    Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ β€” ΠΎΡ‚ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΠΎ экзотики
    ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сСмСна β€” миндаль, Ρ‡ΠΈΠ°, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСмСчки
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ блюда:
    Π’ΠΎΡ„Ρƒ
    β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚
    Π‘Π΅ΠΉΡ‚Π°Π½ β€” ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мясо
    Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ β€” ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎ сосисок

-2

Как готовят Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹?

  • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹:
    Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅
    β€” ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
    Π’Π°Ρ€ΠΊΠ° β€” супы ΠΈ каши
    Π–Π°Ρ€ΠΊΠ° β€” Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС
    ЀСрмСнтация β€” ΠΊΠΈΠΌΡ‡ΠΈ, мисо
  • ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ блюда:
    Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ
    β€” Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ
    Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ β€” Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄
    Π Π°Π³Ρƒ β€” Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½
    ВСгСтарианскиС Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹ β€” для быстрого пСрСкуса

Π“Π΄Π΅ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ?

  • ВСгСтарианскиС фСстивали β€” проходят ΠΏΠΎ всСй странС
  • Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π² соцсСтях β€” для ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ
  • Π™ΠΎΠ³Π°-студии β€” часто Ρ‚Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ
  • ВСгСтарианскиС ΠΊΠ°Ρ„Π΅ β€” мСста для общСния

-3

Мой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ общСния с Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ

Как мясоСд со стаТСм, я сначала Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· стСйков. Но ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ с мСстными Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, понял β€” ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊ Π² Π΅Π΄Π΅! πŸ₯—

  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹:
    МногиС рСстораны ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ вСгСтарианскиС мСню
    Π’ фастфудС появились ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСгСтарианскиС ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ
    Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… закусочных ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ съСдобноС

Π“Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ вСгСтарианскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹?

  • Whole Foods Market β€” Ρ€Π°ΠΉ для Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π²
  • Trader Joe’s β€” Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹
  • Amazon β€” доставка Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ
  • Local Co-ops β€” мСстныС ΠΊΠΎΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹

-4

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ амСриканских Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π²

  • ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ мСню β€” это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ
  • ЭкспСримСнтируйтС с ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ блюда вкуснСС
  • Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ β€” вСгСтарианская кухня ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π°
  • НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β€” Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ интСрСсных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Как ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹ Π² АмСрикС?

  • Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ β€” ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² экологичСских двиТСниях
  • Заботятся ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ β€” слСдят Π·Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ
  • Экономят дСньги β€” Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° часто дСшСвлС мясной
  • ЭкологичСски ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ β€” заботятся ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅

-5

А Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ? Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π² коммСнтариях! πŸ‘‡

#вСгСтарианство #Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ° #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ #дальнобой #вольво #ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒΠ²Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ #бСлорусывамСрикС #Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹ #Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°ΡΠ΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° πŸ₯¬πŸ‡ΊπŸ‡Έ

P.S. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ вСгСтарианскиС блюда β€” вкусно, скаТу я Π²Π°ΠΌ! ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΈ Π²Π°ΠΌ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? πŸ˜‰