Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Иногда «сдаться» — это способ сохранить себя.

Иногда «сдаться» — это способ сохранить себя.
Есть ситуации, в которых продолжать - означает постепенно разрушать собственное состояние и личность.
Есть моменты, когда продолжать - идти против себя. И важно честно видеть моменты, когда упорство перестает быть ресурсом и становится источником разрушения. Один мой преподаватель говорил: иногда важно прекратить заведомо проигрышную партию в шахматы — не из слабости, а чтобы сохранить ресурс для новой игры, в которой вы действительно можете выиграть.
И это удивительно точно про жизнь: порой лучший ход — не продолжать битву, которую невозможно выиграть, а встать, признать поражение и начать новую партию. Когда «не сдаваться» начинает разрушать: Когда мы пытаемся исправить то, что не зависит от нас.
Поведение партнера, других людей, ценности другого человека, их готовность к изменениям - это не наша зона контроля. Когда мы вкладываем силы туда, на что мы не можем влиять, мы получаете только истощение. Когда отношения изжили себя.
Когда

Иногда «сдаться» — это способ сохранить себя.

Есть ситуации, в которых продолжать - означает постепенно разрушать собственное состояние и личность.

Есть моменты, когда продолжать - идти против себя. И важно честно видеть моменты, когда упорство перестает быть ресурсом и становится источником разрушения.

Один мой преподаватель говорил: иногда важно прекратить заведомо проигрышную партию в шахматы — не из слабости, а чтобы сохранить ресурс для новой игры, в которой вы действительно можете выиграть.

И это удивительно точно про жизнь: порой лучший ход — не продолжать битву, которую невозможно выиграть, а встать, признать поражение и начать новую партию.

Когда «не сдаваться» начинает разрушать:

Когда мы пытаемся исправить то, что не зависит от нас.

Поведение партнера, других людей, ценности другого человека, их готовность к изменениям - это не наша зона контроля. Когда мы вкладываем силы туда, на что мы не можем влиять, мы получаете только истощение.

Когда отношения изжили себя.

Когда мы понимаем, что нам плохо в этих отношениях,они сильно истощат, но продолжаем в них находиться по совершенно разным причинам для каждого. И иногда удивляться - почему я так плохо себя чувствую?

Это напрямую ведет к нашему разрушению.

Когда вы продолжаете тянуть то, что уже не по силам.

Иногда мы продолжаем давить на себя, даже когда очевидно, что задачи невыполнимы в текущих условиях.

Это ведет к хронической усталости, телесным симптомам и ощущению, что "я все время проваливаюсь"

Иногда важно остановиться. И сдаться.

Иногда путь вперёд начинается с шага назад.

Иногда нужно оставить отношения, которые давно перестали быть живыми.

Иногда можно бросить дело, которое тянет на дно.

Иногда полезно просто перестать бороться с собой.

Это не про поражение, это про разумность, взрослость и уважение к собственным границам.

Мы часто держимся за что-то не потому, что действительно этого хотим.

А вот почему мы за это держимся - этот вопрос важно задать себе и честно на него ответить.

Автор: Мисюро Юлия Алексеевна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru