Праздники скоро закончатся и снова наступят рабочие будни. Признавайтесь, кто хоть раз думал о том, что вроде и отдыхать уже надоело, но и в работу возвращаться будет трудно? Потому что выход из праздников это почти всегда небольшой стресс.
У большинства сбивается режим, организм привыкает к другому распорядку, а тут уже почта, проекты, звонки… Как сделать возвращение легче?
С годами в нашей команде выработались несколько железных правил, которые помогают влиться в работу плавно и легко, даже после длительного отдыха. Вот несколько советов от Флайск:
Совет 1. Не пытайтесь прыгнуть в работу с ходу
В первый день после праздников не пытайтесь «закрыть все задачи». Не давите на себя ответственностью. Вместо этого можно поставить более легкие задачи: разобрать почту, проверить ключевые цифры, навести порядок в задачах, распределить задачи на неделю.
Да, это мелочи, но именно они дают ощущение контроля. А когда вы держите все под контролем, то проще перейти к следующему шагу.
Здесь же можно использовать метод помидора (Pomodoro). Сейчас расскажем подробнее!
Это техника, где 25 минут работа максимально сосредоточенно, потом 5 минут отдыха. И так 2 раза. После 4 таких «помидоров» сделать длинный перерыв 15–30 минут.
В первый рабочий день после длинных выходных это снимает тяжелое ощущение, что впереди куча работы, можно себя обмануть и подумать, мне нужно всего 25 минут. Это время я же могу выделить.
Что нужно сделать:
- Выберите одну простую задачу.
- Поставьте таймер на 25 минут.
- Работайте без отвлечений.
- Сделайте короткий перерыв — и повторите.
Совет 2. Задайте себе 3 простых вопроса
Мотивация такая штука, она непостоянная, пропасть может так же быстро, как и появилась. Посмотрите на свои задачи и задайте три простых вопроса:
- что сейчас важно и срочно?
- что можно отложить?
- а что вообще больше не актуально?
Такой способ экономит часы работы, потому что иллюзия завала и важности задач рассеивается, когда видите реальное положение дел.
Совет 3. Делайте нейроперерывы
Организм за праздники привык к более медленному ритму, поэтому резко возвращаться к работе тяжело и мы быстрее устаем.
Но если в короткие паузы между работой (по 5 минут как в методе помидора) менять положение тела, то это поможет перезагрузится. Если долго сидели за компьютером, встаньте, потянитесь, немного пройдитесь. Это поможет разгрузиться.
Главное, не листайте ленту соц сетей во время отдыха, это может вас затянуть, да и мозг не отдыхает в этот период, ни для кого не секрет.
Совет 4. Используйте отдохнувшее состояние в пользу
Заметили, что именно в дни отдыха, когда мозг ещё не в рутине, появляются гениальные инсайты. На процессы можно посмотреть с другой стороны, увидеть что не так с продажами, как докрутить продукт или воронку.
Два самых эффективных способа, это создать заметку с инсайтами и делать таймер размышлений.
В первом случае во время отдыха просто нужно держать блокнот или заметку в телефоне под рукой, появилась мысль или идея - записали. Даже маленькая заметка потом может помочь оптимизировать много процессов.
Во втором случае, например, утром или после прогулки можно уделить 20–30 минут без телефона, чтобы просто анализировать текущие задачи, пока мозг на отдыхе он чаще находит нестандартные решения.
5. Главный лайфхак - автоматизация
Когда в работе максимально автоматизирован ручной труд, то вливаться в работу точно легче. Появляется порядок в рабочих процессах, когда заявки, задачи и коммуникации собраны в amoCRM, воронки настроены, отчёты выгружаются автоматически, на дашбордах видно аналитику, напоминания приходят автоматически.
Стоит уделить время на внедрение системы,на наведение порядка и аналитику и дальше работа идет быстрее и стабильнее.
А какие у вас есть лайфхаки, чтобы легче вливаться в рабочие будни?