Этапы восстановления после токсичных отношений

Это не линейный процесс, а спираль. Вы можете возвращаться к этапам, но уже с новым пониманием.

После бури не обязательно возвращаться в «прежнее себя». Можно вырасти в нового, более цельного и сильного человека. Доверяйте этому процессу.

Поддержать автора

Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, WhatsApp, MAX
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Лаборатория психологического консультирования": https://t.me/PsyCounsLab
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki