Читаю прогнозы разных экспертов на будущий год. Если коротко: легче не будет❗️
Кризис по многим фронтам продолжается и, похоже, ещё не достиг своего пика.
Очень хочется залезть под плинтус или накрыться одеялом, чтобы переждать. Но жизнь не поставишь на паузу.
И чем бы вы ни занимались: работаете в найме, развиваете своё дело, строите бизнес, занимаетесь домом и детьми — вы находитесь в центре того, что с вами происходит. Вы тот, кто принимает решения, разбирается с последствиями.
А значит, забота о себе, о своей устойчивости, о ментальном и физическом состоянии перестаёт быть дополнительной опцией и становится необходимостью.
Говорят, что кризис — это время возможностей.
✅ Я бы сказала, что кризис — это проверка на прочность.
Это время, когда страрые стратегии в жизни и в работе, либо перестраиваются, либо разрушаются. Когда приходится расставаться с иллюзиями, привычными опорами и способами справляться. Это непросто, а иногда и очень больно.
Когда сданы отчёты, подсчитаны результаты и подведены итоги, подумайте о том:
❓Как я сейчас живу?
❓На чём держусь?
❓Хватает ли сил оставаться живой, чувствующей, думающей и выбирающей?
❓И как можно позаботиться о себе, чтобы не просто сохранить то, что есть, но и получить вдохновляющий опытот и прирасти ресурсами?
Читать далее