Найти в Дзене

✨ Мои итоги 2025 года

Подвожу личные и профессиональные итоги — и в этом году главным открытием стало нечто большее, чем просто достижения. Что удалось: ✅ Запустила блог на нескольких площадках — нашла свой голос и свою аудиторию (это вы!). ✅ Получила дополнительное образование — углубила экспертизу, чтобы давать вам ещё больше проверенной информации. ✅ Путешествовала — заряжалась новыми впечатлениями и кулинарными открытиями. ✅ Похудела на 5 кг — не через жёсткие диеты, а через осознанность и заботу о себе. На себе применяла свои методы) ✅ Ввела в привычку ежедневные прогулки — в любую погоду, для ясности ума и энергии. Но главное изменение — внутри. Я стала учиться благодарить за все события: и за удачи, и за сложные уроки. Пропущенный дедлайн, который научил планировать. Неожиданный отказ, который открыл новую дверь. Даже простуда, которая напомнила о важности отдыха. Это не про позитивное мышление «а ля всё к лучшему». Это про принятие и поиск смысла в каждом опыте. Главный урок года: Регулярность и

✨ Мои итоги 2025 года

Подвожу личные и профессиональные итоги — и в этом году главным открытием стало нечто большее, чем просто достижения.

Что удалось:

✅ Запустила блог на нескольких площадках — нашла свой голос и свою аудиторию (это вы!).

✅ Получила дополнительное образование — углубила экспертизу, чтобы давать вам ещё больше проверенной информации.

✅ Путешествовала — заряжалась новыми впечатлениями и кулинарными открытиями.

✅ Похудела на 5 кг — не через жёсткие диеты, а через осознанность и заботу о себе. На себе применяла свои методы)

✅ Ввела в привычку ежедневные прогулки — в любую погоду, для ясности ума и энергии.

Но главное изменение — внутри. Я стала учиться благодарить за все события: и за удачи, и за сложные уроки. Пропущенный дедлайн, который научил планировать. Неожиданный отказ, который открыл новую дверь. Даже простуда, которая напомнила о важности отдыха. Это не про позитивное мышление «а ля всё к лучшему». Это про принятие и поиск смысла в каждом опыте.

Главный урок года: Регулярность и маленькие шаги работают лучше, чем рывки и перфекционизм. Здоровье — это про устойчивость, а не про скорость.

Спасибо вам — за доверие, вопросы, обратную связь. Вы — часть этой трансформации.

А что стало вашим самым ценным внутренним открытием в этом году? Делитесь — поразмышляем вместе. 🌱

#итогигода #благодарность #нутрициолог